La toux sèche est une plainte courante dont souffrent de nombreuses personnes, y compris les enfants. Parfois, cela peut indiquer un problème sous-jacent et nécessiter un traitement médical. Cependant, la plupart du temps, cela résulte d’une irritation de la gorge et peut être soulagé par des remèdes maison. Vous voulez savoir quoi prendre contre la toux sèche ? Connaissez quelques remèdes maison contre la toux sèche qui peuvent vous aider à mieux la gérer.
Que faire contre la toux sèche ?
Chaque fois que des allergènes ou des poussières pénètrent dans la gorge, les poumons ou les voies respiratoires, le corps tousse pour expulser les irritants. La toux est le moyen utilisé par le corps pour éliminer le mucus et les substances étrangères des voies respiratoires supérieures et des poumons.Toux productiveest souvent utile et il faut essayer de ne pas les éliminer. Bien que la toux sèche soit un réflexe naturel conçu pour protéger le corps, une toux sèche constante peut être assez gênante et parfois suffisamment grave pour perturber la respiration et le repos normaux.
Les causes les plus fréquentes de toux sèche sont la sinusite, l’infection des voies respiratoires,pneumonie, allergie au pollen, à la poussière, etc. Les symptômes courants de la toux sèche sont secs etmal de gorge, absence de mucosités, immunité affaiblie, irritabilité et fatigue. Vous vous demandez quoi faire en cas de toux sèche ?
Voici quelques-unes des meilleures choses que vous pouvez faire contre la toux sèche :
Hydratation :Restez bien hydraté pour éviter la toux sèche. Des fluides, commeMieldans de l’eau chaude, du jus de citron ou du thé, peut aider à fluidifier les sécrétions, à apaiser une gorge irritée et à soulager la toux sèche.
Évitez la pollution :Évitez l’exposition aux irritants inhalés comme la poussière, la fumée et d’autres polluants ; portez le bon type de masque facial.
Gardez la tête élevée :Surélevez la tête avec des oreillers supplémentaires la nuit pour soulager la toux sèche.
Traitez la cause :Traiter la toux sèche pouvant être liée àbrûlures d’estomacet l’acidité.
Humidificateur:Utilisez un humidificateur pour ajouter de l’humidité à l’air. Seule de l’eau doit être utilisée dans l’humidificateur.
Sirop contre la toux :Essayez une pastille contre la toux pour apaiser la gorge irritée. Il ne faut toutefois pas oublier que la plupart des pastilles contre la toux n’ont aucun effet sur le processus de production de la toux.
Évitez de fumer :Évitez la consommation de toutes les formes de tabac, commefumeur, peut aider à soulager la toux sèche.
Lorsque vous vous demandez quoi faire en cas de toux sèche, il existe diverses options, principalement en fonction des causes et des symptômes de la toux sèche. Les médicaments sont certes efficaces, mais doivent être pris uniquement sur ordonnance. Notamment les sirops contre la toux et autres médicaments anti-allergiques. Parallèlement aux médicaments, certains traitements à domicile s’avèrent également efficaces pour apporter confort et soulagement aux personnes souffrant de toux sèche. Connaissez les remèdes maison les plus efficaces contre la toux sèche.
6 remèdes maison contre la toux sèche
Vous vous demandez quoi prendre en cas de toux sèche due à une irritation de la gorge ou à des causes mineures ? Les remèdes maison peuvent être une excellente option. Les remèdes maison contre la toux sèche sont faciles à suivre et les remèdes naturels contre la toux s’avèrent extrêmement efficaces pour renforcer le système immunitaire. Ces remèdes sont composés d’ingrédients entièrement naturels et peuvent également être utilisés sans danger pour les enfants.
Voici quelques-uns des remèdes maison les plus populaires contre la toux sèche, préparés à partir d’ingrédients simples de cuisine.
Thé épicé
Le thé épicé ou tisane est l’un des remèdes maison les plus efficaces contre la toux sèche. Une tasse de thé chaud peut apporter un soulagement considérable à une toux constante. L’ajout d’épices chaudes à la tasse de thé ordinaire peut s’avérer utile pour guérir naturellement la toux sèche. Une cuillerée d’anis, quelques fines tranches de gingembre ou un bâton de cannelle peuvent être ajoutés au thé pour de meilleurs résultats.
Lait de curcuma
Curcuma, l’épice dorée, est un excellent antibiotique naturel salué depuis des lustres pour ses bienfaits curatifs. Le lait de curcuma est l’un des remèdes maison les plus populaires contre la toux sèche depuis l’Antiquité. Ajouter une pincée de curcuma en poudre à un verre de lait chaud et boire ce lait avant de se coucher le soir s’est avéré efficace pour soulager la toux sèche. Ce lait aide à calmer la gorge et améliore également le sommeil.
Feuilles de basilic
Le basilic sacré ou Tulsi est un puissant antioxydant qui présente d’excellentes propriétés antibactériennes et aide à guérir instantanément la toux. Mâcher des feuilles de basilic frais ou les tremper dans de l’eau bouillante puis les boire s’avère être un remède maison efficace contre la toux sèche. Ajouter quelques gouttes d’huile essentielle de basilic dans une casserole d’eau chaude et inhaler sa vapeur peut aider à se débarrasser d’une gorge qui chatouille.
Sirop contre la toux au miel fait maison
On peut soulager instantanément la toux sèche avec un sirop naturel contre la toux préparé en mélangeant 2 cuillères à soupe. d’huile de coco, 5 c. de miel et 1 cuillère à soupe. de jus de citron. Ce sirop aide à renforcer l’immunité et offre d’excellents bienfaits aux enfants qui toussent. Le miel a de grandes propriétés médicinales et aide également à apaiser la gorge, ce qui en fait un remède maison important contre la toux sèche.
Jus d’aloès
Avec ses excellentes propriétés anti-inflammatoires, l’aloe vera s’avère être un remède maison efficace contre la toux sèche et irritée. Mélanger du miel dans un verre de jus d’aloès et boire ce jus une fois par jour peut aider à guérir immédiatement la toux sèche !
Remède à l’oignon
La présence de soufre cicatrisant dans l’oignon en fait un excellent remède contre la toux sèche et chronique. Un sirop curatif puissant contre la toux sèche peut être préparé en mélangeant 1 cuillère à café de miel et 1 cuillère à café de jus d’oignon cru et en laissant ce mélange reposer pendant environ 4 heures. Prendre ce sirop trois fois par jour peut aider à se débarrasser de ce problème chronique. La toux sèche peut également être guérie en buvant un bouillon d’oignon chaud.
Les remèdes maison ci-dessus contre la toux sèche peuvent sûrement offrir un grand soulagement. Cependant, en cas de toux persistante et de présence d’autres symptômes ou de fièvre, il est préférable de demander un avis médical.
