Reflux acideest le résultat d’une mauvaise digestion et du désalignement entre les parties supérieures du corps et celle de l’estomac. L’œsophage ou le conduit alimentaire contient une valve qui se ferme dès que vous terminez la consommation de nourriture. Une fois fermé, le corps libère plusieurs produits chimiques dans l’estomac pour brûler les aliments, ce qui constitue en d’autres termes le processus de digestion. En cas de désalignement, une ouverture partielle de la valve reliant l’œsophage et le bas de l’estomac se produit, ce qui permet aux acides de se déplacer vers l’arrière vers la gorge.
Que se passe-t-il lorsque vous souffrez de reflux acide ?
Si vous souffrez de reflux acide, la première chose que vous remarquerez est la sensation où ces acides créent une brûlure dans le tube alimentaire. Tu peux aussi sentir le cœursensation de brûlure, et dans quelques cas, ces acides sortent sous forme de liquide aigre et amer jusqu’à atteindre la gorge ou la bouche. D’autres indications incluent des ballonnements d’estomac, des nausées, des maux d’estomac et une sensation de plénitude constante.
Comme vous l’avez compris l’apparition du reflux acide, il est essentiel de posséder des connaissances sur ce qui se passe lorsque la situation s’aggrave. En plus de provoquer une sensation de brûlure et d’autres symptômes comme expliqué ci-dessus, négliger le reflux acide pourrait endommager l’œsophage. Cela peut en outre conduire au développement de cellules cancérigènes qui endommagent globalement le tube alimentaire.
Qu’est-ce qui cause le reflux acide en premier lieu ?
Le reflux acide est dû à une anomalie souvent appeléehernie hiatale. Comme expliqué ci-dessus, le désalignement est la cause première de l’événement. D’autres raisons incluent :
- Consommer trop de nourriture
- Être obèse
- S’allonger immédiatement après avoir consommé un repas copieux
- Manger des collations avant de se coucher
- Une augmentation de la consommation dealiments épicés,chocolats, café, menthe, oignons et aliments gras
- Boire des boissons gazeuses, des boissons rafraîchissantes etalcool
- Fumeur
- Utiliser des analgésiques excessifs.
Comment traiter les reflux acides ?
Généralement, les antiacides sont la méthode la plus simple et la plus rapide pour soigner le reflux acide. Cependant, si vous remarquez un reflux acide plus de deux fois par semaine sans effet des médicaments, il est temps de consulter un médecin. Outre le choix d’une procédure de traitement appropriée, il est essentiel d’apporter des modifications à son mode de vie. Ce n’est qu’ainsi qu’il est possible d’empêcher la maladie de réapparaître ou de créer de graves problèmes à l’avenir. Si le médecin n’est pas en mesure de diagnostiquer l’exactitude de la maladie, il choisit d’effectuer des tests d’hirondelle barytée, de surveillance du pH et d’endoscopie.
Comment prévenir le reflux acide ?
La meilleure façon d’éviter de développer un reflux acide consiste à modifier votre mode de vie et vos habitudes alimentaires. Les étapes suivantes seront d’une immense aide :
- Manger six repas par jour avec des portions réduites par rapport à trois repas copieux
- Arrêter de fumer et de boire de l’alcool est le meilleur moyen de prévenir le reflux acide
- Tenir à l’écart des boissons fraîches et des boissons gazeuses
- Dîner au moins trois heures avant le coucher
- Utiliser des oreillers comme repos pour surélever la hanche d’environ 6 pouces afin que l’acide ne retourne pas dans l’œsophage
- L’exercice aide à réduire l’obésité, qui est une autre raison de l’apparition du reflux acide.
- Consulter le médecin est préférable si vous êtes sous traitement pour savoir si certains médicaments provoquent des reflux acides comme effet secondaire.
- Tout trier, un à la fois, sera utile pour prévenir l’apparition de reflux acide et favoriser une bonne santé.
Lire aussi :
- Reflux acide pendant la grossesse : remèdes maison et changements de mode de vie
- Le miel est un excellent remède maison contre le reflux acide
- Qu’est-ce qui cause ou déclenche un reflux acide ?
- Comment éviter les reflux acides pendant les vacances ?
- Combien de temps dure le reflux acide et quels sont ses effets ?
