Nous savons tous que le reflux acide est dû à plusieurs actions et principalement à la nourriture que nous consommons. L’autre cause de la maladie est due au désalignement entre la poitrine et l’estomac. La nourriture que nous consommons passe par l’œsophage, qui constitue la barrière entre la région supérieure et inférieure de l’estomac. L’œsophage agit comme une valve et aide à se fermer après avoir mangé des aliments pour les digérer. En raison d’une indigestion et d’un désalignement, les acides libérés par le corps pour la digestion pénètrent dans l’œsophage et se retrouvent dans le tube alimentaire. Cela provoquebrûlures d’estomacetmal de gorge.
Qu’est-ce qui peut déclencher le reflux acide ?
La nourriture est la cause principale de l’apparition du reflux acide. De nombreux produits alimentaires sont riches en acides qui déclenchent des reflux acides. Par exemple, les pommes vertes sont de riches sources d’acide citrique. En consommer ne fera qu’aggraver la situation, rendant impossible la guérison de la maladie. Même les médecins sont incapables de déterminer la raison exacte qui déclenche le reflux acide. Par conséquent, ils commencent souvent par des symptômes courants facilement identifiables.
Anomalies de l’estomac
Des anomalies de l’estomac peuvent déclencher un reflux acide. L’un des symptômes courants qui déclenchent le reflux acide est une anomalie de l’estomac. Appelée hernie hiatale, elle survient quel que soit l’âge et rend impossible une bonne digestion, entraînant un reflux acide. L’anomalie survient lorsqu’il y a un désalignement de la partie supérieure de l’estomac avec celle de l’estomac inférieur de l’œsophage. La cloison musculaire qui sépare le ventre et la poitrine est mal assise. Lorsqu’il n’y a pas de désalignement, le muscle fonctionne correctement et le diaphragme aide à empêcher les acides présents dans l’estomac de s’échapper dans l’œsophage. Mais le cas n’est pas le même pour les individus souffrant deHernie hiatale.
Grossesse
La grossesse peut déclencher des reflux acides. L’autre facteur déclenchant du reflux acide est la grossesse. Il est courant qu’ils en fassent l’expérience au cours des deuxième et troisième trimestres. Une augmentation du reflux acide est due aux changements qui surviennent durant cette période. Les hormones progestérone se développent incroyablement pour fournir un effet apaisant sur les muscles entourant l’utérus. Ces hormones sont également responsables de l’augmentation du reflux acide. Les symptômes résident peu de temps après l’accouchement. Cependant, les femmes qui ont pris du poids pendant la grossesse ressentiront un reflux pendant au moins un an, même après l’accouchement.
Tabagisme et abus d’alcool
Fumeuretalcoolun abus peut déclencher un reflux acide. Le tabagisme et l’abus d’alcool y contribuent énormément, comme cela se reflète. La raison en est que le contenu est présent dans ces produits. La consommation d’alcool et le tabagisme endommagent les muqueuses, altèrent les réflexes musculaires de la gorge, réduisent la fonctionnalité du bas de l’œsophage, augmentent la sécrétion d’acide et réduisent la production de salive qui joue un rôle essentiel dans la neutralisation des acides pendant la digestion. En plus de cela, le tabagisme et l’alcool augmentent également le risque de cancer de la membrane de l’œsophage.
Certains aliments
Certains aliments peuvent déclencher des reflux acides. La nature a fourni tout ce dont un être humain a besoin pour survivre. Cependant, l’évolution des conditions environnementales, des conditions de vie, des changements de mode de vie et d’autres facteurs ont créé une barrière entre les bons et les mauvais aliments à consommer. Il est conseillé d’éviter l’alcool, les boissons gazeuses, les agrumes, le chocolat, les produits laitiers, les aliments gras et huileux, les tomates, les sauces, les oignons, la menthe et les aliments épicés contenant du piment.
D’autres facteurs déclenchants incluent le surpoids, la consommation d’un repas copieux juste avant le coucher, une augmentation de la consommation d’analgésiques tels que l’ibuprofène et l’aspirine, et des exercices temporaires qui provoquent un stress/une pression dans la cavité abdominale qui augmente en partie les reflets acides. Néanmoins, un changement de mode de vie, d’habitudes alimentaires et l’ajout d’exercices aideront à prévenir facilement le déclenchement du reflux acide.
