Qu’est-ce que les spasmes musculaires du cou ?
Spasme musculairedans le cou est une condition caractérisée par une contraction soudaine et involontaire des muscles du cou ou une secousse et un resserrement incontrôlables des muscles du cou. Les muscles du cou deviennent très durs, tendus et douloureux. La cause pourrait être une tension, une faiblesse, une surutilisation, une blessure ou un trouble. Dans certaines conditions médicales telles quedystonie cervicale, le spasme musculaire dans le cou provoque des secousses et une rotation de la tête du patient. La plupart des spasmes musculaires du cou surviennent près de la moelle épinière.
Causes des spasmes musculaires du cou
Il existe diverses causes de spasmes musculaires du cou, telles que des blessures, une mauvaise posture, une surutilisation, le stress et certains troubles médicaux. Les personnes qui doivent travailler assises à leur bureau, devant leur ordinateur pendant de longues heures, sont sujettes à souffrir de spasmes musculaires au niveau du cou. Si une personne dort dans une position incorrecte ou inconfortable, elle peut alors se réveiller avec un spasme musculaire au niveau du cou. D’autres causes incluent les tensions musculaires, les tics et les tensions musculaires. Un effort physique rigoureux, comme un entraînement intense ou le levage de charges lourdes, peut provoquer des tensions musculaires. Des spasmes musculaires dans le cou peuvent également survenir comme effet secondaire de certains médicaments, tels que le métoclopramide et l’halopéridol.
En dehors de cela, des spasmes musculaires dans le cou peuvent survenir comme symptôme d’une blessure ou de certains troubles médicaux, tels que :
- Dystonie cervicale ou torticolis spasmodique.
- Arthrose cervicale (disque dégénératif cervical).
- Infection virale.
- Hernie discale.
- Discopathie dégénérative de la colonne vertébrale.
- Sténose vertébrale.
- Fibromyalgie.
- Céphalée de tension.
- Méningite.
- Ostéomyélite.
Symptômes de spasmes musculaires dans le cou
Les muscles du cou sont tendus, raides, douloureux et tendus. S’il y a des spasmes dans les muscles qui vont des épaules à la tête, cela peut entraîner des maux de tête et des points sensibles (points déclencheurs) dans le cou, qui provoquent également des douleurs à d’autres endroits.
Les spasmes musculaires du cou ne constituent pas en soi une affection grave ; cependant, cela peut parfois être une indication ou le signe d’un problème médical sous-jacent grave. Les symptômes graves pour lesquels des soins médicaux immédiats doivent être recherchés sont :
- Perte de sensation au niveau des épaules ou des membres.
- Sensations anormales au niveau des épaules ou des membres
- Completperte d’équilibre.
- Faiblesse extrême dans les bras.
- Raideur du couavec une forte fièvre.
- Raideur de la nuque avec maux de tête.
- Raideur de la nuque accompagnée de nausées avec ou sans vomissements.
- Raideur du cou avec sensibilité accrue à la lumière.
Diagnostic et traitement des spasmes musculaires du cou
Le médecin prend en compte les antécédents médicaux du patient et procède à un examen physique du cou du patient pour établir un diagnostic. Le traitement des spasmes musculaires du cou consiste à :
- Le repos est très important pour soulager les douleurs cervicales et les spasmes du cou. Les activités qui causent de la douleur doivent également être évitées.
- Des exercices d’étirement doux aident à soulager les spasmes du cou.
- Masser doucement les muscles raides du cou aide également à éliminer les spasmes musculaires du cou.
- L’application de glace telle qu’un sac de glace ou l’application d’un paquet de légumes surgelés enveloppés dans une serviette sur les muscles du cou affectés trois fois par jour pendant 20 minutes aide beaucoup.
- L’application de chaleur humide est très bénéfique, en particulier en cas de spasmes musculaires récurrents dans le cou. La chaleur humide comprend des coussins chauffants humides et des patchs chauffants. Une serviette humide ou un gant de toilette chauffé dans un sèche-linge est également utile. Prendre une douche chaude aide également à soulager les spasmes musculaires du cou. Cependant, l’application de chaleur doit être évitée en cas de gonflement accompagné de spasmes du cou.
- Des médicaments tels queAINS(naproxène ou ibuprofène) ou des relaxants musculaires peuvent être prescrits pour soulager les spasmes musculaires du cou. Les médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens doivent être utilisés avec prudence et ne doivent pas dépasser la durée prescrite par le médecin.
- Physiothérapie composé d’exercices d’étirement doux et d’autres exercices conçus par le physiothérapeute, aide à soulager les spasmes du cou tout en renforçant les muscles du cou et en augmentant la flexibilité.
- Gestion du stress est un élément important pour soulager les spasmes du cou, car ils peuvent également survenir en raison du stress ou de la dépression. Il est donc important de demander l’aide d’un conseiller ou d’un psychologue en cas de problèmes émotionnels accompagnés de spasmes du cou.
- Des médicaments stéroïdes peuvent également être prescrits si la maladie est grave ou une injection de stéroïdes peut être administrée dans le muscle pour soulager les spasmes musculaires du cou. Cela n’est fait que lorsque les approches ci-dessus ne parviennent pas à apporter un soulagement.
Prévention des spasmes musculaires du cou
- Les causes courantes de spasmes musculaires du cou, telles que le stress, la surutilisation et une mauvaise posture, doivent être évitées.
- Faites toujours des pauses fréquentes et étirez les muscles de votre cou lorsque vous travaillez à un bureau ou à un ordinateur. Il est également important d’adopter une bonne posture lorsque l’on travaille ou non.
- Le spasme du cou doit être traité immédiatement dès ses premiers stades, lorsque des symptômes tels qu’une douleur et une sensation d’oppression dans le cou se font sentir. Un traitement précoce aide à prévenir l’aggravation des symptômes.
Pronostic des spasmes musculaires du cou
La douleur ressentie suite aux spasmes musculaires du cou peut durer de quelques jours à quelques semaines. Il est important de se reposer et de s’abstenir de toute activité douloureuse jusqu’à ce que les muscles du cou soient guéris. Si le patient continue à effectuer des activités qui provoquent de la douleur, les spasmes du cou réapparaîtront et la récupération prendra plus de temps.
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