À propos des spasmes musculaires du dos ou des entorses
Selon des études menées aux États-Unis, environ 75 % des adultes souffrent de maux de dos et de raideurs à un moment donné de leur vie. Ce mal de dos peut provenir d’affections bénignes comme le dos spasme musculaireou une entorse ou ils peuvent être causés par des conditions plus graves comme unehernie discaleou d’autres problèmes liés à la colonne vertébrale. Une contraction involontaire du muscle du dos est ce que nous appelons des spasmes ou entorses des muscles du dos. La gravité des spasmes ou des entorses des muscles du dos peut varier de légère avec une douleur relativement faible à sévère, dans laquelle le patient peut souffrir de douleurs dorsales sévères au point de ne pas être en mesure de faire ses activités quotidiennes de manière adéquate.
Spasmes musculaires du dosou une entorse peut entraîner une perte temporaire de l’amplitude des mouvements du dos et provoquer une douleur intense, mais heureusement, presque tous les cas de spasmes ou d’entorses musculaires du dos peuvent être traités de manière conservatrice et très rarement une intervention chirurgicale est nécessaire, et cela également lorsqu’un problème avec le nerf ou la colonne vertébrale est associé à un spasme ou une entorse des muscles du dos.
Quelles sont les causes des spasmes ou des entorses musculaires du dos ?
Les spasmes ou entorses des muscles du dos peuvent être causés par tout type de blessure aumuscles, tendons, ou des ligaments dans le dos. Soulever des charges lourdes de manière répétitive est la cause la plus fréquente de spasmes ou d’entorses musculaires du dos. Tout type d’activité qui provoque une charge excessive sur les muscles et les ligaments du bas du dos peut entraîner des spasmes ou une entorse des muscles du dos. Les activités sportives comme le football et le golf ont également tendance à provoquer des spasmes ou des entorses des muscles du dos, car elles obligent le joueur à se retourner ou à pivoter de manière répétitive et soudaine. Le muscle du dos devient d’autant plus vulnérable aux blessures si une personne a tendance à avoir des muscles abdominaux faibles, car ce sont ces muscles qui soutiennent le dos. Des conditions médicales telles que l’arthrite ou une rupture de disque peuvent également provoquer des spasmes musculaires du dos ou une entorse.
Quels sont les symptômes d’un spasme ou d’une entorse des muscles du dos ?
Certains des symptômes d’un spasme ou d’une entorse des muscles du dos sont :
- Maux de dos modérés à sévères.
- Douleur dans les hanches.
- Courbure vertébrale.
- Pied tombant.
- Faiblesse musculaire.
- Douleur au cou.
- Engourdissements et picotements dans les membres inférieurs.
- Douleur à l’épaule.
- Raideur de la colonne vertébrale.
- Maux de tête, en particulier à l’arrière de la tête.
- Sciatique.
Comment diagnostique-t-on les spasmes musculaires du dos ou les entorses ?
Pour commencer, après avoir noté les antécédents et examiné le patient, le médecin peut prescrire des études radiographiques sous forme de radiographies, d’IRM ou de tomodensitométrie pour rechercher d’autres causes de symptômes comme une fracture osseuse ou de l’arthrite ou s’il y a un problème avec la colonne vertébrale ou le disque sous la forme d’uncompression nerveuse ou unsténose vertébrale. Un diagnostic de spasme ou d’entorse des muscles du dos peut être confirmé sur la base des réponses aux questions suivantes, qui peuvent être posées par le prestataire de soins :
- Quelle est la gravité du mal de dos ?
- Quelles sont les circonstances qui aggravent la douleur ?
- Existe-t-il des positions qui soulagent ou atténuent la douleur ?
- Quand les symptômes ont-ils réellement commencé ?
Le patient ne doit pas oublier de mentionner son occupation, surtout s’il s’agit de soulever des objets ou de déplacer des objets d’un endroit à un autre, ainsi que de mentionner quelle activité a déclenché les symptômes de spasme ou d’entorse des muscles du dos.
Comment traite-t-on les spasmes musculaires du dos ou les entorses ?
Si des spasmes ou une entorse des muscles du dos ont été causés par une blessure ou une activité, il est recommandé de glacer la zone pendant 15 à 20 minutes deux à trois fois par jour et d’éviter pendant quelques jours les activités susceptibles d’aggraver la situation.AINS comme le Tylenol ou l’ibuprofène sont également très efficaces dans le traitement des spasmes ou des entorses des muscles du dos et permettent au muscle de guérir.
Les injections de cortisone ont également montré une bonne efficacité dans le traitement des spasmes ou des entorses des muscles du dos, mais elles ont tendance à augmenter la glycémie. Il faut donc rester prudent, en particulier chez les diabétiques, et une autorisation doit être prise par le médecin traitant avant de se lancer dans ce mode de traitement. Les soins chiropratiques peuvent également être très efficaces avec la thérapie physique dans le traitement des spasmes ou des entorses des muscles du dos.
Comment prévenir les spasmes ou entorses musculaires du dos ?
Prendre soin du dos contribue grandement à prévenir des affections telles que les spasmes musculaires du dos ou les entorses. Dans le cas où une personne est en surpoids, perdre quelques kilos peut grandement contribuer à prévenir les spasmes ou les entorses des muscles du dos, car la charge sur la colonne vertébrale et le dos sera considérablement allégée. Participer à une activité physique régulière et faire des exercices pour renforcer les muscles abdominaux et du dos ont également tendance à aider à prévenir les spasmes ou les entorses des muscles du dos.
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