Le lait de curcuma ou populairement connu sous le nom de Haldi ka doodh en Inde présente de nombreux avantages pour la santé. L’un des avantages les plus importants du lait de curcuma est qu’il constitue un excellent remède maison contre la toux et le rhume. Faites-nous en savoir plus sur les incroyables bienfaits du lait de curcuma pour apaiser votre toux.
Avantages du lait de curcuma contre la toux :
Le curcuma est connu pour ses immenses bienfaits médicinaux et est utilisé comme médecine ayurvédique depuis des milliers d’années. Il offre de nombreux bienfaits pour la santé car il possède à la fois des propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes.
Le lait est également connu pour être très bénéfique pour la santé car il renforce les os. Lorsque le lait et le curcuma sont combinés et utilisés pour boire, cela fonctionne vraiment très bien ! Parmi tous les principaux bienfaits du lait de curcuma pour la santé, il y a celui contre la toux. Le lait de curcuma peut être utilisé pour se débarrasser de la toux, du rhume et aussi de la fièvre.
Le lait de curcuma ou Haldi ka doodh est utilisé pour soulager l’inconfort de la gorge dû à la toux ou au rhume. Boire une tasse de lait de curcuma chaud le soir avant d’aller au lit vous aide à bénéficier d’un bon sommeil ininterrompu lorsque vous toussez ou avez un rhume. Ce lait de curcuma peut également être utilisé pour soigner les tout-petits lorsqu’ils toussent ou sont enrhumés. Le lait de curcuma est également connu pour traiter les maux de gorge. En dehors de cela, le lait de curcuma peut également être utilisé pour traiter la fièvre. Le lait contenant du curcuma guérit le corps plus rapidement des infections virales et bactériennes et aide les patients à retrouver très rapidement leur état normal.
Quelques recettes de lait de curcuma pour apaiser la toux :
La recette de base pour préparer du lait au curcuma consiste à chauffer un morceau de curcuma de ½ ou 1 pouce pendant environ 15 minutes avec 8 onces de lait jusqu’à ce que le lait soit presque bouillant. Filtrez ensuite le curcuma et buvez le lait une fois refroidi.
Une autre meilleure recette de lait de curcuma pour apaiser la toux et les maux de gorge consiste à ajouter ½ cuillère à café de curcuma et 1 cuillère à café de gingembre émincé dans ¼ de tasse d’eau et bien mélanger. Complétez ensuite la tasse avec du lait et passez au micro-ondes ou faites bouillir ce mélange pendant quelques minutes jusqu’à ce que le lait bout presque. Laissez reposer ce mélange quelques minutes afin que les ingrédients se mélangent bien au lait. Vous pouvez ajouter du miel, du sucre ou du sucre de canne pour le goût, à ce lait de curcuma contre la toux. Si vous ajoutez du miel ou du sucre, vous devez mélanger et réchauffer quelques minutes et filtrer le mélange afin d’éliminer les morceaux de gingembre et de curcuma. Buvez désormais cette préparation médicinale à base de lait de curcuma pour vous débarrasser de la toux et des maux de gorge. Vous pouvez également ajouter quelques grains de poivre ainsi que du curcuma et du gingembre. On sait que les grains de poivre améliorent bien l’absorption du curcuma par l’organisme. Une autre recette de lait de curcuma contre la toux et les maux de gorge pourrait être la suivante. Prenez simplement une tasse de lait et ajoutez du sucre au goût, faites-le chauffer et gardez-le de côté. Ensuite, prenez ½ cuillère à café de graines d’ajwain ou de carambole et faites chauffer dans une poêle antiadhésive pendant quelques minutes jusqu’à ce qu’elles brunissent. Maintenant, ajoutez à cela une grosse pincée de poudre de curcuma et remuez pendant quelques secondes. Ensuite, ajoutez-y le lait tiède, mélangez bien et buvez pendant qu’il est chaud.
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