Qu’est-ce que le Ginkgo Biloba ?
Le Ginkgo Biloba est un complément à base de plantes le plus vendu en Europe et aux États-Unis. Le Ginkgo Biloba est en fait l’espèce d’arbre vivante la plus ancienne et est utilisé depuis des siècles dans le traitement des problèmes de mémoire et des troubles sanguins. Il est très bénéfique pour garder la mémoire vive et est un antioxydant. Les enfants ne doivent pas utiliser ou prendre du gingko biloba.
Le Gingko Biloba est également connu sous les noms d’arbre de Kew, d’arbre fossile et d’arbre aux cheveux de Maiden.
De quoi est fait le Gingko Biloba ?
Le Ginkgo Biloba contient plus de 40 composants, dont deux, à savoir les terpénoïdes et les flavonoïdes, auraient des propriétés médicinales. Les terpénoïdes dilatent les vaisseaux sanguins, ce qui améliorera la circulation sanguine en diminuant le caractère collant des plaquettes. Les flavonoïdes sont des antioxydants d’origine végétale et aident à protéger le muscle cardiaque, les nerfs, la rétine et les vaisseaux sanguins contre les dommages.
Comment agit le Ginkgo Biloba ?
Les feuilles de Ginkgo Biloba contiennent des terpénoïdes et des flavonoïdes antioxydants. À mesure qu’une personne vieillit, des radicaux libres s’accumulent dans le corps, ce qui peut contribuer au cancer, aux maladies cardiaques et à la maladie d’Alzheimer. Les antioxydants présents dans le Ginkgo Biloba aident à combattre les radicaux libres et les empêchent d’endommager l’ADN et d’autres cellules.
Selon les recherches, le Ginkgo Biloba dilate les vaisseaux sanguins et améliore la circulation sanguine. Par conséquent, cela peut également être bénéfique pour la santé des veines et des yeux. Le Ginkgo Biloba aide au traitement de la maladie d’Alzheimer, de la démence et de la claudication intermittente.
Ginkgo Biloba – L’Arbre
Le Ginkgo Biloba est la plus ancienne espèce d’arbre vivante. Un seul arbre de Ginkgo Biloba peut vivre jusqu’à 1 000 ans ou plus et peut également atteindre une hauteur d’environ 120 pieds. L’arbre Ginkgo Biloba a des branches courtes, des feuilles en forme d’éventail et des fruits non comestibles à l’odeur nauséabonde. Le fruit contient une graine qui peut être toxique si elle est consommée en grande quantité pendant une longue période. Le Ginkgo Bilobas est un arbre fort et résistant. Les feuilles du Ginkgo Biloba prennent une couleur brillante à l’automne.
Quelle est la posologie standard du Gingko Biloba ?
Maladie d’Alzheimer et démence :Un apport quotidien de 120 à 240 mg de Gingko Biloba en doses fractionnées est recommandé.
Claudication intermittente :Une dose quotidienne de 120 à 240 mg de Gingko Biloba est recommandée.
Consultez toujours votre médecin pour vous aider à trouver la dose qui vous convient. Cela peut prendre environ 4 à 6 semaines pour que le patient ressente les bienfaits du Ginkgo Biloba.
Quelles sont les formes disponibles de Gingko Biloba ?
Les extraits standardisés de Gingko Biloba contiennent environ 5 à 12 % de terpénoïdes (lactones triterpéniques) et environ 25 à 33 % de flavonoïdes (hétérosides ou glycosides de flavones). Le Gingko Biloba est disponible sous forme de comprimés, de gélules, d’extraits liquides (extrait fluide, teintures et glycérites) et sous forme de feuilles séchées à boire sous forme de thé.
Interactions du Ginkgo Biloba avec les médicaments
Le Ginkgo Biloba peut interagir avec des médicaments en vente libre et sur ordonnance. Si vous prenez l’un des médicaments suivants, vous ne devez pas utiliser Ginkgo sans en parler au préalable à votre médecin.
Antidépresseurs :Si le Ginkgo Biloba est pris avec des inhibiteurs sélectifs du recaptage de la sérotonine (ISRS), qui sont un type d’antidépresseur, cela augmente le risque de syndrome sérotoninergique, qui met la vie en danger. Le Ginkgo Biloba peut également renforcer les bons et les mauvais effets des IMAO, qui sont également un type d’antidépresseur. Des interactions possibles du Gingko Biloba peuvent survenir avec les antidépresseurs suivants : escitalopram, citalopram, fluvoxamine, fluoxétine, sertraline et paroxétine.
Médicaments dégradés par le foie :Il peut y avoir une interaction entre le Ginkgo Biloba et des médicaments qui sont traités par le foie. Le foie décompose la plupart des médicaments. Avant de commencer à prendre du Ginkgo Biloba, il est important de consulter votre médecin si vous prenez des médicaments sur ordonnance.
Anticonvulsivants :Ce sont des médicaments contre les crises. Des doses élevées de Ginkgo Biloba peuvent potentiellement interférer avec l’efficacité des anticonvulsivants.
Médicaments anti-anxiété :L’alprazolam est un médicament contre l’anxiété et la prise de Ginkgo Biloba avec ce médicament peut éventuellement interférer et diminuer l’efficacité de ce médicament ainsi que d’autres médicaments pris contre l’anxiété.
Médicaments anticoagulants :On pense qu’il existe un risque accru de saignement avec le Ginkgo Biloba, surtout si le patient prend également des anticoagulants, tels que le clopidogrel, la warfarine et l’aspirine.
Médicaments antihypertenseurs :Ce sont des médicaments utilisés contre l’hypertension artérielle. Le Ginkgo Biloba peut abaisser la tension artérielle et la prise de Ginkgo Biloba avec des médicaments antihypertenseurs peut encore diminuer la tension artérielle.
Médicaments contre le diabète :Le Ginkgo Biloba peut diminuer ou augmenter le taux de sucre dans le sang et le taux d’insuline. Les patients diabétiques ne doivent pas prendre de Ginkgo Biloba sans consulter leur médecin.
Médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens :Les AINS, tels que l’ibuprofène, pris avec le Ginkgo Biloba peuvent augmenter le risque de saignement. Des cas d’hémorragie cérébrale ont été rapportés lors de l’utilisation de Ginkgo Biloba avec de l’ibuprofène.
Cyclosporine :Il s’agit d’un médicament immunosuppresseur et le Gingko Biloba peut interférer avec l’efficacité de ce médicament.
Pilules d’eau :La prise de diurétiques thiazidiques avec du Gingko Biloba peut augmenter la tension artérielle.
Gingko Biloba utilisé en cuisine
Des gamétophytes ressemblant à des noix sont présents dans les graines de Gingko Biloba, particulièrement utilisées en Asie. Ils sont également utilisés dans la cuisine traditionnelle chinoise. Dans la culture chinoise, on leur attribue des qualités aphrodisiaques ainsi que des bienfaits pour la santé. Les noix de Ginkgo Biloba sont utilisées dans la préparation du Congee, un type de bouillie de riz populaire en Asie et servi lors d’occasions spéciales. Les cuisiniers japonais utilisent les graines de ginkgo connues sous le nom de ginnan dans des plats tels que le chawanmushi, un plat de crème aux œufs. Les graines cuites de gingko Biloba se consomment également avec d’autres plats. Cependant, si les graines de gingko biloba sont consommées pendant une période prolongée ou en grande quantité, le gamétophyte, qui est la chair de la graine de gingko, peut provoquer des convulsions ou un empoisonnement.
Sarcotesta est l’enveloppe charnue externe de la graine de Gingko Biloba. Certaines personnes peuvent être sensibles aux produits chimiques présents et doivent manipuler les graines avec précaution lors de leur préparation à la consommation en portant des gants jetables. Les symptômes de sensibilité comprennent une dermatite de contact ou des ampoules.
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