Fibromyalgie est un trouble neurologique caractérisé par des douleurs dans tout le corps. Bien que les facteurs causals provisoires des poussées de fibromyalgie soient connus, la cause exacte n’est pas comprise pour un large éventail de symptômes que présente ce syndrome. De plus, certains de ces patients atteints de fibromyalgie sont également confrontés au problème de poussées de symptômes où la douleur et la fatigue sont considérablement augmentées pendant un certain temps, provoquant beaucoup d’inconfort pour le patient.
Quels sont les facteurs causals de la poussée de fibromyalgie ?
Les facteurs responsables d’une poussée de fibromyalgie comprennent :
- Poussée de fibromyalgie causée par un surmenage :Lorsqu’une personne souffrant de fibromyalgie surmène une activité, cela entraîne une poussée.
- Stresser:Il a été mentionné comme étant la cause la plus fréquente des poussées de fibromyalgie.
- Poussées de fibromyalgie causées par des changements dans la température ou les conditions environnementales :Lorsque le temps et la température deviennent froids, chauds ou humides, cela affecte l’intensité des symptômes de la fibromyalgie, conduisant principalement à une poussée.
- Blessure/maladie soudaine :Des blessures ou des maladies accidentelles fréquentes provoquent des poussées de fibromyalgie.
- Changements hormonaux :La plupart des femmes connaissent des poussées de fibrose pendant leurs règles et à la ménopause, où un certain nombre de changements hormonaux se produisent dans le corps.
- Voyage:Les patients atteints de fibromyalgie souffrent de poussées lors des voyages. Cela peut être dû au stress causé par le voyage.
- Les changements de traitement peuvent provoquer des poussées de fibromyalgie :On peut ressentir une poussée de fibromyalgie même en cas de changement de traitement. La raison exacte pour laquelle cela se produit est difficile à comprendre car aucune cause claire n’a encore été trouvée.
- Sensibilité individuelle menant à une poussée de fibromyalgie :Les personnes atteintes de fibromyalgie sont sensibles (allergiques) au bruit, aux odeurs ou à la lumière. Si vous êtes exposé à de telles choses pendant une période prolongée, une poussée peut survenir. De même, des changements de régime alimentaire peuvent également provoquer des poussées.
Comment la poussée de fibromyalgie est-elle gérée ?
Il n’existe actuellement aucun traitement contre la fibromyalgie. Les symptômes doivent être gérés par des approches multidisciplinaires. Certaines poussées de fibromyalgie sont inévitables et leurs déclencheurs ne peuvent pas non plus être contrôlés à plusieurs reprises.
- La chose la plus importante dans la gestion de la fibromyalgie est d’identifier les facteurs qui contribuent aux poussées.
- Les patients souffrant de poussées de fibromyalgie ne doivent pas se surmener dans aucune activité physique et ne doivent pas subir de stress inutile dans leur vie. Ils doivent également faire attention aux changements qu’ils ont apportés à leur alimentation ou à leurs activités quotidiennes. Ces patients doivent en fait tenir un journal de ce qu’ils ont fait ou mangé ou de la façon dont ils ont dormi ce jour-là. Tout changement déclenchant une poussée peut alors être attribué à cette activité et peut être contrôlé.
- De plus, à cause de la douleur, l’humeur de ces patients est toujours perturbée. Ainsi, les changements de comportement liés aux pratiques corps-esprit peuvent contribuer à être d’excellents modificateurs d’humeur et analgésiques. Il faut pratiquer la méditation, la respiration profonde et des formes d’exercices comme le yoga qui impliquent des étirements et de la relaxation afin de gérer les poussées de fibromyalgie.
- Sous la direction d’un médecin, il faut mettre en pratique des stratégies d’autogestion pour réduire les symptômes chroniques de la fibromyalgie.
Conclusion
Il n’existe aucun traitement disponible pour la fibromyalgie, ses facteurs causals doivent donc être identifiés et contrôlés. La meilleure stratégie actuelle consiste à gérer les symptômes de fibromyalgieen pratiquant yogaet d’autres exercices, en prenant soin de ne pas en faire trop.
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