Qu’est-ce que la dépendance sexuelle ?
Le sexe est considéré comme une activité agréable et constitue un besoin humain fondamental. Il est essentiel à la pérennité de la race humaine et est apprécié par la plupart des gens pour l’intimité émotionnelle et la libération physique qu’il offre à la personne. Cependant, une personne souffrant d’addiction sexuelle vit une expérience sexuelle totalement différente dans la vie quotidienne. Il est important de savoir ce qu’est la dépendance sexuelle et ses causes, ainsi que les moyens de contrôler le désir sexuel excessif.
En tant que modèle de comportement, la dépendance sexuelle amène une personne à avoir une obsession pour le sexe ou une libido extrêmement intense. Les pensées sexuelles dominent l’esprit à tout moment et rendent souvent difficile pour la personne de se concentrer sur son travail, sa famille ou ses amis et peuvent également affecter des relations saines dans sa vie.
Causes du désir sexuel excessif
Voici quelques-unes des principales causes du désir sexuel excessif chez les hommes et les femmes.
- Déséquilibre biochimique –Lorsque le cerveau subit un déséquilibre de produits chimiques spécifiques appelés neurotransmetteurs et que ces produits chimiques commencent à augmenter anormalement, il en résulte une dépendance au sexe. La dopamine, l’épinéphrine et la sérotonine sont certains produits chimiques qui aident à détendre et à réguler votre humeur et qui jouent également un rôle essentiel dans le plaisir de votre corps. Or, un déséquilibre de ces hormones peut être une des causes d’un excès de désir sexuel.
- Gènes –Si un individu a une prédisposition génétique impliquant plusieurs gènes à la dépendance sexuelle, cela peut provoquer un désir sexuel excessif.
- Condition médicale –Des conditions médicales commeLa maladie de Huntington, sclérose en plaqueset démenceendommager des régions spécifiques du cerveau humain, ce qui peut provoquer un désir sexuel excessif et des activités sexuelles compulsives.
- Modifications des voies neuronales –Les voies neuronales constituent le câblage complexe du cerveau qui peut changer en raison d’activités sexuelles compulsives. Lorsque cela se produit, une personne commence à éprouver davantage de plaisir pendant les rapports sexuels et éprouve une dépendance sexuelle. Si l’activité est arrêtée, cela provoque un inconfort émotionnel et la personne s’adonne d’autant plus à des activités sexuelles. C’est une cause fréquente d’excès de désir sexuel.
- Hormones –Les hormones sexuelles appelées androgènes sont présentes chez les hommes et les femmes. Puisque cette hormone affecte la libido, elle peut également provoquer un désir sexuel excessif.
- Histoire familiale –Si une personne a des antécédents familiaux de dépendance et de toxicomanie, les chances qu’elle ait un désir sexuel excessif sont accrues. Les enfants dont les parents ne sont pas toujours disponibles, n’offrent pas de soutien émotionnel ou sont rigides peuvent développer une dépendance sexuelle en grandissant.
- Abus sexuels pendant l’enfance –Les statistiques révèlent qu’environ 40 pour cent des toxicomanes sexuels ont déjà été abusés sexuellement pendant leur enfance. C’est l’une des principales causes du désir sexuel excessif.
- Complexe d’infériorité –Si un individu est incapable de satisfaire son partenaire ou n’est pas satisfait de lui-même, cela peut provoquer une dépendance sexuelle chez la personne. Aussi, si une personne développe un complexe d’infériorité ou souffre d’un traumatisme psychologique ou émotionnel dû à une rupture, cela peut provoquer un excès de désir sexuel.
Façons de contrôler l’excès de désir sexuel
La dépendance sexuelle peut être contrôlée en recherchant du soutien. L’un des moyens importants de contrôler le désir sexuel excessif consiste à parler à un médecin, à un psychologue ou à un travailleur social agréé au sujet de la dépendance sexuelle et de la gestion du comportement.
Pour une personne souffrant de dépendance sexuelle, voici quelques moyens de contrôler son désir sexuel excessif.
- Optez pour une thérapie individuelle ou de groupe dirigée par un thérapeute qualifié, qui pourra vous proposer des moyens de contrôler l’excès de désir sexuel. De telles séances de thérapie sont conçues de manière à aider à réduire les comportements néfastes et les pensées négatives liées à la dépendance sexuelle et à les remplacer par des comportements socialement acceptables et des pensées positives. Cela aide la personne à prendre conscience des autres choses importantes de la vie et à détourner son attention de la dépendance, aidant ainsi à contrôler le désir sexuel excessif.
- Pratiquer régulièrement la méditation aidera à calmer l’esprit et à normaliser le processus de réflexion. Chaque fois que vous pensez au sexe, c’est une bonne idée de simplement fermer les yeux, de prendre de profondes respirations et de concentrer votre esprit sur autre chose, comme un jeu ou un passe-temps. Changer d’environnement, quitter les lieux, si possible, ou parler à une personne qui vous plaît à ce moment-là, peut aider à contrôler le désir sexuel excessif et les comportements sexuels non désirés.
- S’adonner à des activités physiques, sportives ou danser peut aider car cela aide à canaliser l’énergie vers des activités productives et contribue à réduire la dépendance sexuelle. Libérer les énergies physiques et émotionnelles au moyen d’un travail physique créatif est l’un des moyens les plus efficaces de contrôler le désir sexuel excessif.
- Détournez votre esprit tout le temps et essayez de vous occuper toute la journée. Lisez un livre, concentrez-vous sur votre travail et les membres de votre famille ou jouez simplement à un jeu, mais essayez de vous occuper constamment. C’est l’un des meilleurs moyens de contrôler le désir sexuel excessif.
- Essayez de vous faire de nouveaux amis et évitez de vous retrouver seul à un moment donné. Trop d’isolement est également une cause de dépendance sexuelle, mais en restant en compagnie de vos amis et de votre famille, vous pouvez éviter l’isolement. Éviter la solitude est également l’un des moyens les plus importants de contrôler le désir sexuel excessif.
Demander un avis médical et envisager des médicaments dans les cas graves est également l’un des moyens importants de contrôler le désir sexuel excessif.
- Les médecins peuvent envisager des médicaments comme les inhibiteurs sélectifs du recaptage de la sérotonine (ISRS), qui aident à réduire la dépendance sexuelle. Il aide à contrôler le désir sexuel excessif en contrôlant l’envie chez un individu en amenant le cerveau à se concentrer sur d’autres modèles de comportement.
- Pour les problèmes hormonaux, les antiandrogènes et les agonistes de l’hormone de libération de l’hormone lutéinisante ou de la LHRH peuvent être envisagés. Il est souvent administré au patient pour traiter la dépendance sexuelle, car il contribue à diminuer l’envie sexuelle. Il contribue également à réduire la production de testostérone et à contrôler l’excès de désir sexuel.
Conclusion
La dépendance sexuelle est un problème extrêmement courant, surtout chez les jeunes. Cependant, il est important de suivre des moyens de contrôler le désir sexuel excessif et de consulter un médecin le plus tôt possible pour éviter d’autres problèmes. Comprendre comment contrôler le désir sexuel excessif aidera à surmonter le problème progressivement et à rendre possible une vie saine.
