Avoir ses propres enfants est un bonheur auquel tous les couples pensent. Certains en sont bénis et disposent d’une grande fertilité pour donner naissance à leur progéniture. Cependant, pour certaines, la fertilité est un véritable problème qui les empêche de concevoir naturellement. Heureusement, avec les progrès de la médecine, des méthodes de traitement ont été découvertes qui peuvent aider à concevoir. Les deux méthodes de conception assistée les plus courantes sont l’IIU ou insémination intra-utérine et la FIV ou fécondation in vitro.
Cependant, le résultat et la fécondité de l’IIU et de la FIV dépendent largement de divers facteurs. Ceux-ci sont certainement associés à la condition physique et physiologique, au niveau de fertilité et à divers autres facteurs liés au mode de vie. Afin de vous préparer au processus et de le rendre utile, voici quelques choses à faire et à ne pas faire que vous devez suivre.
À faire et à ne pas faire après l’IIU
- Pour s’assurer que le sperme déposé pénètre dans l’utérus, la patiente est encouragée à s’allonger pendant environ 20 à 30 minutes. Bien que le col se ferme presque immédiatement après la procédure IIU, s’allonger est très réconfortant et bénéfique pour le succès de la procédure IIU.
- Le retour aux activités habituelles après la procédure IUI le jour même ne pose pas de problème. Vous pouvez commencer à travailler, faire de l’exercice ou même faire des courses presque immédiatement, si cela vous convient.
- Bien qu’il ne soit pas nécessaire de se reposer au lit, de restreindre les déplacements ou de suivre un régime alimentaire après une procédure d’IIU, cependant, si vous ressentez le besoin de vous reposer ou si vous vous sentez mal à l’aise après une procédure d’IIU, vous pouvez vous reposer pendant quelques jours.
- Il n’y a aucune restriction quant aux rapports sexuels juste après la procédure IUI. En fait, cela ne fera que faciliter le processus et son résultat positif.
- Cependant, en cas de saignement pendant le processus, vous devez interdire les rapports sexuels pendant environ 48 heures.
- Même si vous ressentez de la douleur ou des crampes après le processus, évitez de prendre tout type d’AINS ou de médicaments analgésiques comme l’ibuprofène. Consultez plutôt votre médecin de fertilité, car il pourra vous prescrire d’autres médicaments tels que l’acétaminophène ou le buscopan.
- Ne paniquez pas à propos de la grossesse et attendez environ deux semaines avant de faire le test. En effet, l’implantation de l’embryon prend quelques jours après l’ovulation. De plus, l’augmentation des niveaux d’hormones prend à nouveau quelques jours et ce n’est que lorsque les niveaux d’hormones auront changé que vous obtiendrez un résultat précis. Faire le test tôt peut donner des résultats erronés.
- Pour faciliter le processus d’implantation de l’embryon, le médecin peut apporter un soutien hormonal. Ceux-ci pourraient être prescrits sous forme de médicaments à prendre par voie orale ou à insérer dans le vagin sous forme de suppositoires. Quelle que soit la procédure, elle doit être suivie selon les instructions du médecin.
- Bien qu’il n’y ait aucune preuve que la natation interfère avec le processus IIU, c’est néanmoins une bonne idée d’éviter de nager pendant 48 heures après la procédure IIU.
- Si vous prenez des suppositoires hormonaux, vous devez demander à votre médecin si vous devez continuer à nager ou non.
À faire et à ne pas faire après une FIV
La FIV est une procédure plus complexe qui est généralement pratiquée en cas d’échec de l’IIU. De nombreux couples pensent que la FIV est une solution de secours ou une alternative assurée à tous les autres traitements de procréation assistée. Malheureusement, ce n’est pas le cas. Le succès de la FIV dépend d’un certain nombre de facteurs, parmi lesquels l’âge de la partenaire féminine est très important. Si la femme a plus de 35 ans, les chances de concevoir diminuent progressivement. Par conséquent, commencer le plus tôt possible est le meilleur choix.
Néanmoins, pour que la FIV soit la plus réussie possible, voici quelques choses à faire et à ne pas faire.
- Ne tardez pas à accéder au processus de FIV. Commencer tôt augmente les chances.
- Le stress peut affecter dans une large mesure la fertilité. Il est donc indispensable d’éviter tout type de stress, en particulier les stress supplémentaires. Essayer la FIV est en effet un processus stressant tant pour la femme que pour l’homme. Le stress supplémentaire, comme financier, physique ou émotionnel, doit être évité autant que possible.
- L’acupuncture s’est avérée être une thérapie très efficace pour faciliter l’implantation de l’embryon dans le ventre de la mère. Obtenez l’aide d’un centre professionnel qui dispense cette thérapie. Lorsqu’il est effectué par des professionnels qualifiés, en particulier dans la journée suivant le processus de transfert d’embryons, cela contribue au taux de réussite.
Parallèlement à ces facteurs, vous devez également garder à l’esprit d’autres facteurs concernant la procédure de FIV. Cela peut sembler sans importance ; mais ils se sont avérés apporter des changements majeurs dans le taux de réussite de la procédure de FIV. Ce sont –
- Ne soyez pas déprimé par les échecs initiaux de la procédure de FIV. Il y a des couples qui ont réussi même après 12 à 14 épreuves.
- Les taux de réussite de la FIV sont très faibles avec l’âge. Choisissez toujours une clinique qui discute du scénario réel et ne vous donne pas de promesses ni de faux espoirs.
- Demandez l’aide du médecin le plus efficace, le plus compétent, le plus instruit et le plus expérimenté. Plus un médecin est expérimenté, plus grandes sont les chances que les dernières technologies, méthodes et médicaments vous soient proposés pour obtenir les meilleurs résultats.
- Ne perdez pas espoir.
- N’écoutez pas trop d’histoires des autres. Chaque cas est différent, qu’il soit positif ou négatif.
- Do not search the internet about this process too much. How much you are likely to conceive and how much you aren’t is not known to search engines. Cela dépend entièrement de votre problème et de votre corps ; seul votre médecin peut vous donner un pourcentage approximatif de votre réussite.
Modifications du régime alimentaire et du mode de vie associées à l’IIU et à la FIV
Si vous optez pour le processus IUI ou FIV, vous devez suivre de nombreux changements en matière de régime alimentaire et de mode de vie. Jetez-y un oeil.
- Mangez autant de fruits, de noix et de légumes à feuilles que possible
- Mangez des aliments frais et cuisinés maison
- Ne mangez pas d’aliments transformés
- Ne mangez pas de poissons qui contiennent trop de mercure
- Mangez 6 petits repas chaque jour
- Inclure le quinoa, le riz brun et d’autres glucides complexes dans l’alimentation
- Évitez de manger des aliments chauds et épicés, des aliments qui provoquent davantage d’indigestion. N’ajoutez pas de hing ou d’asafoetida à la nourriture.
- Les fruits à éviter incluentraisins, papayeet l’ananas, car ils ont la capacité de briser la couche de l’endomètre et de vous faire saigner. Cela peut conduire à une fausse couche.
- Bien qu’il existe des avis contradictoires à ce sujet, il est préférable de consulter votre médecin.
- Évitez de fumer
- Évitez la consommation d’alcool
- Réduisez votre consommation de thé, de café ou d’autres caféines à environ 2 à 3 tasses par jour, voire moins.
- Éloignez-vous de tout type de rayonnement et de chaleur
- Évitez de vous asseoir sur le sol, de vous pencher brusquement en avant ou en arrière, ou de faire quoi que ce soit qui exerce une pression sur le bas de votre abdomen, en particulier après une FIV.
- Si vous devez vous pencher pour ramasser quelque chose au sol, il est préférable de plier les genoux, de descendre et de le récupérer plutôt que de vous pencher à partir de la taille.
- Évitez de transporter quoi que ce soit de plus de 5 kg. Assurez-vous de tenir l’objet près de votre corps pour garantir un bon équilibre et minimiser les risques de chute.
- Évitez de monter les escaliers trop et à la hâte.
- Évitez de voyager plus de 2 à 3 heures d’affilée.
- Dormez suffisamment – au moins 8 heures de sommeil sont indispensables.
La période qui suit le transfert d’embryon est très importante. Prenez toujours suffisamment de repos au lit. Les soins prénatals sont très importants à ce stade. Éviter de voyager est un excellent moyen de réduire les risques d’échec aux procédures d’IIU et de FIV. À ce stade, il faut mentionner qu’en cas d’IIU ou de FIV, vous n’auriez rien pu faire pour réussir. Aucun régime spécifique, aucune thérapie alternative, aucune technique ou pratique n’aurait pu le garantir. Par conséquent, vous ne devriez pas vous blâmer. Cependant, suivre ces conseils vous aidera certainement à améliorer vos chances.
