QU’EST-CE QUE LA REINE DES PRÉS ?
Quiconque a déjà vu cette belle plante pousser à l’état sauvage saura exactement pourquoi on l’appelle aussi la reine des prés. La plante avec ses fleurs blanches brillantes domine généralement la prairie partout où elle pousse.
Les parties vertes de la plante sont aromatiquement parfumées avec un parfum similaire aux amandes et dans le passé, la plante était utilisée pour expulser les odeurs désagréables des maisons et des églises.
La reine des prés, qui porte le nom scientifique de Filipendula ulmaria , était également utilisée autrefois pour ajouter de la saveur à l’hydromel, aux vins et au vinaigre. La plante se trouve dans diverses parties du monde et est abondante en Europe et dans certaines parties de l’Asie. En Amérique du Nord, la reine des prés est souvent utilisée comme plante de jardin ornementale qui ajoute un parfum délicieux et sucré au jardin.
La plante pousse rapidement dans les prairies humides et fleurit en été entre juin et septembre.
HISTOIRE DE LA PLANTE
La reine des prés a une longue et distinguée histoire d’utilisation médicinale et est mentionnée dans certaines des œuvres littéraires les plus célèbres du Moyen Âge. Selon les archives, la reine des prés était l’une des herbes les plus sacrées et les plus importantes pour les druides celtiques.
Il est également mentionné dans le grand travail de Chaucer apparaissant dans la partie conte du chevalier des contes de Canterbury. (même si je ne l’ai pas trouvé si génial quand j’ai été obligé de l’étudier à l’école).
Il a également été mentionné dans divers recueils d’herbes, y compris ceux écrits par Culpepper et Gerard. Il était connu pour être riche en acide salicylique qui est efficace pour soulager la douleur et a été présenté il y a plusieurs siècles comme étant un excellent remède contre la douleur modérée, en particulier la douleur dans une zone fixe du corps. Il était également utilisé pour soulager les maux de tête et les coups dans les tempes
Les Amérindiens ont écrasé la racine et l’ont réduite en poudre pour en faire une décoction qu’ils ont associée à l’achillée millefeuille pour soulager les nausées et la douleur.
Selon les écrits historiques, la reine des prés possède également des propriétés rafraîchissantes et a pu favoriser une meilleure circulation. Il était également connu pour avoir des actions anti-inflammatoires adaptées au soulagement de l’ arthrite et des douleurs articulaires chroniques.
Il était également pris quotidiennement sous forme de teinture ou de thé pour soulager les maux d’estomac, les nausées et les reflux . Il était également connu pour aider à améliorer la digestion générale et à stimuler le processus digestif.
FAITS SUR MEADOWSEET
- La reine des prés appartient à la même famille que les roses et est originaire d’Europe et d’Asie occidentale.
- C’est une plante vivace, c’est-à-dire qu’elle survit 2 ans ou plus dans la nature.
- Il est maintenant abondant dans de nombreuses autres régions du monde, y compris aux États-Unis.
- Les gens cultivent la plante à des fins ornementales, mais elle a également une gamme d’utilisations médicinales.
- Le nom commun – reine des prés a été donné parce qu’il était utilisé pour aromatiser la boisson alcoolisée – l’hydromel qui est fait de miel et d’eau.
- Il a également été utilisé pour aromatiser le vin, la bière et le vinaigre
- Les chefs utilisent encore la reine des prés comme aromatisant pour les confitures, sorbets, soupes et salades de fruits.
- Il est également connu sous le nom de «bridewort» car il était utilisé dans les guirlandes de mariée et dispersé dans les cérémonies de mariage.
- Au Moyen Âge, il était également utilisé pour éloigner les poux et les puces de la maison et pour masquer les odeurs nauséabondes autour de la maison.
- Les fleurs sont encore utilisées pour leur parfum agréable pour faire des pots-pourris.
- La reine des prés contient de l’acide salicylique qui est le principal ingrédient actif de l’aspirine. En fait, l’acide salicylique a été initialement isolé de la plante au XIXe siècle.
- En ce qui concerne ses utilisations médicinales, la reine des prés contient des composés actifs qui peuvent réduire l’inflammation, traiter les fièvres et les rhumes, la diarrhée et les rhumatismes.
- Il peut également être utilisé pour améliorer la santé digestive.
- Les racines sont utilisées pour fabriquer une teinture noire.
BIENFAITS MÉDICINAUX DE LA REINE DES PRÉS
La reine des prés contient un certain nombre de composés médicinaux, notamment des flavonoïdes, des glycosides phénoliques et du glycoside de quercétine. Le kaempférol et la quercétine ont également été isolés de la plante tandis que l’hyperoside est présent dans ses feuilles et ses tiges. D’autres constituants présents dans la plante comprennent des esters acides et une forte teneur en tanins. La reine des prés contient également des salicylates dont le salicylate de méthyle et l’acide salycilique.
La reine des prés a plusieurs propriétés médicinales, notamment des actions antioxydantes, astringentes, antibactériennes, anti-inflammatoires, analgésiques, diurétiques et toniques qui lui confèrent une bonne gamme d’utilisations pratiques. Voici quelques-unes des utilisations médicinales les plus courantes de la reine des prés.
POUR LES RHUMES ET LA RESPIRATION
La reine des prés est utilisée et est utilisée depuis de nombreuses années pour aider à traiter le rhume et les symptômes associés. Bien qu’il n’y ait pas d’essais cliniques pour vérifier son efficacité, les actions analgésiques et anti-inflammatoires de la plante en font un remède potentiellement efficace. Les racines de la plante ont également été utilisées pour aider à traiter une gamme de troubles respiratoires, notamment la toux, la respiration sifflante, l’essoufflement et les maux de gorge.
POUR L’INDIGESTION ET LES ULCÈRES
La reine des prés peut être utilisée comme tonique digestif général, mais elle est également efficace pour soulager l’indigestion acide. Des études ont montré que la paroi interne de l’estomac est protégée par l’herbe alors qu’elle fournit également des effets anti-inflammatoires positifs en raison de la teneur en salicylate de l’herbe.
Des études réalisées sur des animaux ont également démontré que la reine des prés peut être un traitement efficace contre les ulcères gastro-duodénaux. Une étude menée sur des rats a révélé que l’herbe favorisait la guérison des ulcères chroniques et empêchait également le développement de lésions dans l’estomac. (2)
POUR LES DOULEURS ARTICULAIRES ET L’ARTHRITE
Dans la médecine populaire traditionnelle, la reine des prés était utilisée comme remède contre les douleurs et inflammations articulaires, notamment les rhumatismes, l’arthrite et la goutte. En raison de sa teneur en salicylate, la reine des prés peut aider à réduire l’inflammation des articulations tandis que ses propriétés analgésiques peuvent également aider à soulager toute douleur subie. Selon l’usage traditionnel, la reine des prés contribue également à améliorer la santé des tissus conjonctifs.
ACTIONS ANTIBACTÉRIENNES
Des recherches en laboratoire ont révélé que des extraits de fleurs de reine des prés étaient efficaces contre une gamme d’infections bactériennes. Selon les recherches, la reine des prés peut aider à détruire les infections nocives, notamment Staphylococcus aureus, E. Coli, Proteus vulgaris et Staphylococcus epidermidis. (2)
L’acide salicylique présent dans la reine des prés est également un désinfectant bien connu qui a été utilisé pour traiter diverses affections cutanées, notamment le psoriasis, l’eczéma et l’acné, tandis que la reine des prés est également considérée comme un antiseptique urinaire. D’autres études ont montré que la reine des prés était efficace contre la croissance d’une autre bactérie dangereuse – Helicobacter pylori . (3)
CAPACITÉ ANTIOXYDANTE
Selon des recherches sur les capacités médicinales de la plante, la reine des prés possède de fortes propriétés antioxydantes qui peuvent améliorer votre santé globale.
Les antioxydants peuvent réduire considérablement votre risque de développer des maladies graves, notamment les maladies cardiaques, le cancer et les affections cérébrales dégénératives. Les antioxydants présents dans la plante peuvent inverser les dommages causés par les radicaux libres et protéger contre le stress oxydatif.
En plus des études en laboratoire, des études sur des animaux ont également démontré la valeur antioxydante de l’herbe. Dans une étude, des souris atteintes d’hépatite qui ont été nourries avec un extrait de reine des prés pendant une période de 5 jours ont bénéficié de manière significative des propriétés protectrices du foie et antioxydantes de la plante. (4)
FIÈVRE ET DOULEUR
La reine des prés est également réputée pour sa capacité à soulager la douleur et à apaiser les fièvres. Une petite quantité de la racine de la plante peut être très efficace pour traiter les migraines et les maux de tête. Selon les partisans, il est probablement efficace en raison des composés analgésiques présents dans l’herbe qui ont un effet similaire à l’aspirine.
DIARRHÉE
En plus d’aider à améliorer la digestion et à soulager l’acidité, la reine des prés a été utilisée efficacement pour traiter la diarrhée chez les adultes et les enfants. Il y a très peu d’effets secondaires connus associés à l’herbe, mais vous devriez certainement consulter un expert avant de l’essayer avec de très jeunes enfants.
PROPRIÉTÉS DIURÉTIQUES
La reine des prés a également des propriétés diurétiques naturelles, ce qui signifie qu’elle peut augmenter à la fois la quantité d’urine produite et la fréquence des mictions. Il peut être une alternative naturelle sûre et efficace aux diurétiques pharmaceutiques. Les diurétiques sont prescrits pour une variété de maux, y compris les affections rénales et les infections des voies urinaires, et sont également utilisés par les personnes qui essaient d’éliminer l’excès de liquide.
De nombreuses personnes recommandent de prendre de la reine des prés sous forme de thé pour traiter des affections telles que l’œdème ou l’hypertension artérielle. Une tisane à base de reine des prés aide à éliminer le sodium de l’organisme ainsi que l’excès d’eau.
BOOSTER LE SYSTÈME IMMUNITAIRE
il va sans dire qu’un système immunitaire sain est la clé de la santé et de la vitalité globales. Un système immunitaire fort peut vous aider à éviter les rhumes et les grippes saisonniers et à garder votre corps en assez bonne santé pour combattre la maladie. La reine des prés peut aider à renforcer votre système immunitaire grâce aux composés phénoliques qu’elle contient.
Selon les recherches, la reine des prés contient divers composés phénoliques, dont un flavonoïde récemment découvert appelé ulmarioside. La recherche montre que ce composé peut potentiellement inhiber la prolifération des lymphocytes T et inhiber la production de radicaux libres nocifs, gardant votre corps dans la forme dont il a besoin pour rester en bonne santé.
SANTÉ DE LA PEAU
La reine des prés regorge d’antioxydants puissants qui peuvent aider à garder votre peau plus jeune et plus saine. Les antioxydants naturels peuvent aider à inverser les dommages causés aux cellules et à protéger contre de nombreux signes du vieillissement comme les rides et autres imperfections. Il peut également aider à protéger contre les dommages causés par les rayons UV.
Outre ses bienfaits antioxydants sur la peau, la reine des prés a des propriétés astringentes qui peuvent aider à raffermir la peau et à la garder tendue et saine même en vieillissant. L’acide salicylique présent dans la reine des prés aide également à détruire les bactéries qui peuvent causer l’acné et les boutons.
COMMENT UTILISER LA REINE DES PRÉS
La reine des prés est généralement prise sous forme de thé ou de teinture . La dose la plus souvent recommandée se situe entre 2,5 et 3,5 grammes de fleur par jour ou entre 4 et 5 grammes d’herbe.
Cependant, il n’y a pas d’essais cliniques pour vérifier la sécurité de ces doses et il est préférable de demander l’avis d’un expert en cas de doute. Vous pouvez préparer une délicieuse tisane thérapeutique avec entre 4 et 5 grammes d’herbe séchée . Il est généralement considéré comme sûr de boire ce thé jusqu’à 3 fois par jour, mais il existe quelques problèmes de sécurité mineurs que vous pouvez lire ci-dessous.
PRÉCAUTIONS ET EFFETS SECONDAIRES
- Dans l’ensemble, la reine des prés est considérée comme sans danger pour la consommation, mais il y a quelques précautions de sécurité que vous devez connaître.
- Les personnes sensibles au sulfite ou au salicylate doivent éviter d’utiliser la reine des prés.
- L’herbe doit être utilisée avec prudence par les personnes souffrant d’asthme.
- Les femmes enceintes devraient éviter d’ utiliser la reine des prés car il existe des preuves que l’herbe peut provoquer une activité utérine.
- Les mères qui allaitent devraient également éviter de prendre l’herbe.
- Il est possible que la reine des prés augmente le risque de saignement gastro-intestinal.
- En raison de la teneur en salicylate de la plante , cela pourrait augmenter les risques de saignement chez les patients qui prennent certains médicaments comme les anticoagulants ou les AINS.
DERNIÈRES PENSÉES
La reine des prés est une belle plante avec un beau nom avec une très longue et illustre histoire. Alors que la reine des prés est encore cultivée pour le jardin, des recherches commencent à montrer que ses bienfaits vont bien au-delà de l’esthétique.
La reine des prés contient une grande variété de composés médicinaux tels que les glycosides de quercétine, les tanins, les flavonoïdes et les salicylates, ce qui confère à la plante une multitude d’avantages médicinaux allant du traitement de l’inflammation à la guérison du rhume et à l’amélioration de la santé digestive.
Si vous avez déjà utilisé la reine des prés pour des raisons médicales, nous aimerions connaître son efficacité ou non. Si vous ne l’avez jamais utilisé auparavant, pourquoi ne pas l’essayer et faites-nous savoir comment cela a fonctionné pour vous. Bonne chance.
