La menthe poivrée encadre un aspect important de nos vies ; d’aider notre estomac irrité à donner à nos boissons un goût et une odeur ravivants. Ses propriétés apaisantes peuvent vous détendre, décharger votre pression et votre poids mental ; c’est la manière de la grande et revigorante menthe poivrée.
Vous avez peut-être entendu parler du thé à la menthe poivrée qui constitue une superbe concoction ayant de nombreux avantages pour la santé et la beauté. Certains thés à la menthe poivrée peuvent vous aider de plusieurs façons.
Le thé à la menthe poivrée aide à soutenir la perte de poids, diminue l’indigestion, fait briller votre peau, induit le repos et donne de la satiété, vous aidant ainsi à être plus en forme. Il n’y a pratiquement aucun résultat de thé à la menthe poivrée; pour que vous puissiez le boire quand vous en avez besoin.
Dans cet article, nous examinerons plus en détail les avantages pour la santé du thé à la menthe poivrée. Alors, tout de suite, sautons directement dedans.
- Soulager les ballonnements et l’indigestion
Le thé à la menthe poivrée est remarquable pour ses effets sur l’estomac, car certaines personnes, de manière anecdotique, découvrent qu’il peut aider à calmer les symptômes comme les gaz et l’enflure.
Jusqu’à présent, il n’y a pas beaucoup d’exploration humaine sur l’adéquation du thé à la menthe poivrée, mais certaines études animales montrent qu’il peut avoir un effet relaxant sur le cadre lié à l’estomac.
La plupart des examens ont porté sur l’huile de menthe poivrée, qui est plus concentrée que le thé, avec des preuves qu’elle pourrait offrir un soulagement transitoire aux patients atteints du SCI (syndrome du côlon irritable).
Si vous envisagez d’utiliser de l’huile de menthe poivrée ou du thé pour surveiller les effets secondaires du SCI, adressez-vous d’abord à votre médecin pour vous assurer qu’il vous convient.
- Haleine Rafraîchissante
La menthe poivrée est un assaisonnement célèbre en raison de son odeur et de son goût propres et merveilleux. Boire du thé à la menthe poivrée peut aider à renouveler l’haleine d’une personne et pourrait également avoir d’autres avantages pour lutter contre la mauvaise haleine.
Par exemple, un petit rapport de 2017 a révélé que se gargariser d’un mélange d’huiles de menthe poivrée, de citron et d’arbre à thé aidait à améliorer la mauvaise haleine chez les membres après des procédures médicales de la colonne vertébrale.
Une étude de 2015 propose que l’huile de menthe poivrée possède des propriétés antibactériennes qui peuvent aider à réduire les microbes qui causent la plaque dentaire et les maladies des gencives.
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- Remède contre les crampes menstruelles
L’huile de menthe poivrée peut également aider à diminuer la gravité des crampes menstruelles ou de la dysménorrhée. Un examen de 2016 a étudié la viabilité de l’huile de menthe poivrée chez 127 jeunes femmes atteintes de dysménorrhée.
Comme l’indiquent les séquelles de l’enquête, les cas d’huile de menthe poivrée étaient aussi convaincants pour calmer les crampes menstruelles que l’acide méfénamique qui est une sorte d’anti-inflammatoire non stéroïdien. Les individus peuvent également vouloir essayer de boire du thé à la menthe poivrée comme solution à domicile pour les crampes menstruelles.
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- Sans caféine
Normalement, le thé à la menthe poivrée est sans caféine. Alors que la grande majorité boit des mélanges de thé à la menthe poivrée car ils aiment le goût revigorant, beaucoup pensent que c’est une option extraordinaire contrairement à la consommation de boissons chaudes contenant de la caféine, par exemple, l’espresso et le thé noir et même le thé vert, qui contient également de la caféine.
Se tenir à l’écart de la caféine, en particulier en début de soirée et la nuit, peut aider à résoudre les problèmes de repos ainsi que les tensions et les palpitations. L’absence de caféine implique également que vous êtes moins enclin à avoir une autre baisse d’énergie lorsque la caféine commence à se dissiper.
- Boost naturel
On pense également que l’effet revitalisant et stimulant de la consommation de thé à la menthe poivrée aide à stimuler la préparation mentale et la fixation. Le parfum du thé à la menthe poivrée stimule le cadre limbique, vous rendant plus alerte – une approche tout à fait délectable pour soutenir votre concentration et réussir votre test.
- Avoir des propriétés antibactériennes et antivirales
La menthe poivrée semble avoir des propriétés antivirales et anti-infectieuses essentielles, aidant à soutenir le système immunitaire de votre corps. C’est la raison pour laquelle le thé à la menthe poivrée peut être une extension extraordinaire pour faire face à des choses comme le virus ordinaire.
- Soulager les maux de tête
Le menthol, un fixateur actif de la menthe poivrée, s’est avéré être une solution sûre et convaincante pour les douleurs cérébrales et les maux de tête. En plus du thé à la menthe poivrée, essayez d’appliquer de l’huile essentielle de menthe poivrée sur vos tempes et sourcils pour un soulagement.
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- Dégagement des sinus
Le menthol, la substance normalement présente qui donne à la menthe poivrée sa saveur et sa sensation vivifiante et glaciale, peut aider à combattre les problèmes de sinus. Il apaise les couches muqueuses allumées dans les sinus et la gorge ; diminue les fluides corporels, les rendant moins susceptibles d’obstruer les sinus et d’entraver une respiration confortable; et se comporte comme un décongestionnant, séparant le mucus et les fluides corporels.
Respirez la vapeur d’une tasse chaude de thé à la menthe poivrée avant de la boire.
Voici donc 8 avantages pour la santé du thé à la menthe poivrée. Pendant que vous y êtes, découvrez les bienfaits pour la santé de l’huile de menthe poivrée pour la beauté et les bienfaits pour la santé de l’huile de menthe poivrée pour les cheveux .
