Le brossage à sec peut sembler étrange pour la plupart des gens, à l’exception de ceux qui se soucient des soins de santé au toucher traditionnel ou qui ont beaucoup de connaissances à ce sujet. Comme son nom l’indique, vous pouvez probablement imaginer que le brossage à sec est une activité de brossage menée dans des conditions de sécheresse ou sans eau. Lorsque cette idée vous vient à l’esprit, vous devez vous demander si elle est vraie et comment un brossage peut-il se faire sans eau. Il est normal de se poser cette question car au quotidien, le brossage est intimement lié à l’eau. Le brossage des dents, le brossage du chiffon sale, le brossage du sol et autres se font avec de l’eau, en plus de tout matériel complémentaire spécial. Ces matériaux vont du dentifrice, du détergent, du liquide de nettoyage des sols, etc.
C’est absolument oui que le brossage à sec se fait sans eau. Si vous vous demandez pourquoi et comment, ou en particulier pourquoi, ou quel genre de “chose” se brosser sans eau, vous devriez lire cet écrit avec beaucoup d’attention car il vous présenterait le brossage à sec et certaines choses connexes après ceci structure d’écriture
- Brève introduction au brossage à sec
- Comment faire un brossage à sec
- Avantages du brossage à sec
- Autres choses à faire attention
Brève introduction au brossage à sec
En bref, le brossage à sec est une activité où vous vous brossez le corps à l’état sec sans eau à l’aide d’une brosse douce et rugueuse. Il s’agit d’un soin de santé traditionnel qui vous oblige à vous brosser la peau et à prendre une douche ou un bain par la suite. Si vous vous demandez comment cela se fait, vous trouverez les informations dans la prochaine partie de cet article ou vous pourrez vous rendre immédiatement au salon de beauté. Certains salons de beauté proposent un service de brossage à sec et vous pouvez en profiter avant de le faire vous-même à la maison.
Comme mentionné ci-dessus, il s’agit en fait d’un soin de santé et de beauté traditionnel. Cependant, comme il est largement connu qu’il est facile à faire, presque sans coût nécessaire, peut être fait en très peu de temps et même quotidiennement, et le plus important, offre beaucoup d’avantages, les gens modernes commencent à l’adopter et à le modifier. Si vous êtes encore un débutant sur ce type de soins, vous n’avez pas à vous inquiéter car cet écrit vous donnera une compréhension complète afin que vous puissiez le pratiquer tout de suite. Ce serait bien mieux si vous consultiez un ami qui avait cette pratique, mais si vous ne le faites pas, regarder une vidéo sur Internet vous aiderait beaucoup.
Pour faire court, le brossage à sec se fait avant l’heure du bain. Vous entrez dans la salle de bain, enlevez tous vos vêtements et frottez un buisson à gratter sur votre peau sèche. Si vous vous demandez quelle partie vous devez brosser, c’est en fait en fonction de vos préférences. Certains praticiens disent que la zone couvre le torse et les membres, bien que vous deviez être très prudent lorsque vous brossez certaines zones sensibles telles que la poitrine. Faites très attention à ne pas manquer de vous brosser la zone du cœur pour maximiser les avantages du brossage de jour.
Vous pouvez le faire en cinq minutes par jour et prendre une douche ou un bain par la suite. Il est recommandé de faire cette activité le matin avant d’aller au travail, à l’école ou de commencer votre activité car cela rafraîchirait non seulement votre corps, mais aussi votre esprit.
Comment faire un brossage à sec
Si vous lisez cette partie après la partie ou le sous-titre ci-dessus, vous avez peut-être déjà une idée de la façon de procéder au brossage à sec. Cependant avant tout, il faut savoir qu’il faut une bonne brosse qui soit douce et qui gratte. Bien sûr, vous ne devez utiliser aucun type de brosse à cet effet, car il en existe une spécialement conçue pour le brossage à sec. Vous pouvez trouver la brosse dans certains magasins de beauté et/ou de santé. Il serait préférable que vous puissiez être sélectif dans votre choix, car plus vous prenez une brosse appropriée, plus le processus de brossage à sec est confortable et bénéfique.
Lorsque cela est possible, essayez de trouver une brosse rigide fabriquée à partir de matériaux naturels fermes, tels que des poils dérivés de cactus ou de légumes, pour assurer la sécurité et la santé de votre peau. Il est également recommandé si vous pouviez trouver une brosse avec un long manche, ce serait donc très utile pour atteindre chaque détail de votre corps, en particulier au niveau du dos. Les achats en ligne disponibles partout vous aideraient à obtenir celui que vous voulez et dont vous avez besoin sans vous obliger à aller quelque part et à dépenser trop d’argent pour regarder autour de vous.
Après avoir reçu la brosse, vous pourriez faire votre premier brossage à sec à la maison. N’oubliez pas qu’il s’agit d’un traitement à sec complet. Vous n’avez pas besoin d’eau pour le brossage à sec avant la fin et la brosse doit également sécher.
Commencez à brosser votre peau à partir de la partie inférieure, c’est-à-dire vos pieds et vos jambes. Après la partie inférieure, vous pouvez vous déplacer vers la partie médiane de votre corps, y compris votre estomac, votre dos et votre fromage. Assurez-vous de bien brosser les parties avant et arrière de votre corps. La seule partie que vous ne devriez pas manquer de brosser, comme mentionné ci-dessus, est votre cœur. Brossez la peau couvrant votre cœur pour lisser la circulation sanguine et le système lymphatique
Terminez le traitement en brossant vos bras, vos aisselles et aussi votre cou. Il n’est pas recommandé de se brosser le visage à moins d’avoir une brosse spéciale et plus douce, conçue pour la peau délicate du visage, pour le faire. Veuillez également noter que vous ne devez pas brosser votre région génitale et d’autres zones présentant des irritations et des abrasions. Il est également recommandé de brosser en un seul mouvement vers le haut, sauf pour se brosser les orteils et les doigts.
Quoi qu’il en soit, si vous vous interrogez sur la façon dont vous vous brossez, vous pourriez utiliser le principe du massage, qui est de gauche à droite. De plus, faites-le fermement mais pas douloureusement. Faites-le avec votre cœur et souvenez-vous de la fonction du brossage à sec pour fluidifier la circulation sanguine et ouvrir les pores. Tout le monde a des normes différentes sur la façon de se brosser les dents fermement mais pas douloureusement. Cependant, pour mesurer que votre brossage est juste, vous pouvez vous fier à la couleur de votre peau. Si vous le trouvez rougeâtre ou irrité, cela signifie que vous vous brossez trop grossièrement. La couleur rose ou rouge clair de la peau (érythème) est un vrai signe que vous vous brossez les dents correctement et correctement car cela montre la circulation sanguine.
Avoir un brossage à sec signifie que vous ouvrez vos pores de peau le long de votre corps. Par conséquent, vous devez faire un bain, une douche ou d’autres types d’hydrothérapie après le traitement et optimiser le processus de bain. Vous pouvez utiliser du savon ou d’autres matériaux pour le bain et lorsque les pores s’ouvrent, le liquide ou d’autres matériaux que vous utilisez pénètrent mieux et couvrent la nutrition dont votre peau a besoin.
Pour obtenir un meilleur résultat, il est conseillé de faire ce traitement tous les jours, ou si possible, deux fois par jour, avant et après le travail. Si vous en faites une habitude avant de prendre votre bain, ce serait très bien car vous le considéreriez comme un traitement avant le bain au lieu d’un programme obligatoire. Vous ne sentiriez pas votre temps de bain parfait sans le brossage à sec. Quoi qu’il en soit, il n’est pas recommandé de suivre ce traitement avant d’aller au lit car cela vous donnerait de l’énergie et vous empêcherait de dormir.
Avantages du brossage à sec
La principale raison pour laquelle de nos jours les gens sont prêts à revenir dans le passé en ayant un brossage à sec est à cause de son grand avantage. Aujourd’hui, les gens pensent probablement que les choses traditionnelles ne sont pas pires que le mode de vie moderne, alors ils essaient de modifier diverses choses du passé pour conserver ses avantages tout en le conditionnant pour qu’il soit un «produit» modernisé afin que les gens modernes soient également intéressés à l’utiliser. . Le brossage à sec est l’une de ces choses qui font que les gens modernes reviennent dans le passé.
Les gens traditionnels aimaient avoir un brossage à sec quand ils ne connaissaient pas et n’utilisaient aucun savon ou traitement ou soin de beauté et de santé moderne. Cette pratique simple pourrait couvrir leur besoin de garder la santé ainsi que la beauté en même temps. Un dicton commun dit que ce sont même les gens traditionnels qui ont une vie plus longue et un corps et un visage plus beaux. Que ce soit vrai ou non, la liste suivante des avantages du brossage à sec révèle presque que la façon dont les gens traditionnels font le brossage à sec pendant le traitement de la peau s’avère vraiment bénéfique pour le corps, le cœur et l’esprit. Faites très attention à cette liste suivante pour vous assurer de la puissance du brossage à sec.
1. Enlever les cellules mortes de la peau
Les cellules mortes de la peau qui s’attachent à votre corps non seulement assombrissent votre peau et retardent sa régénération, mais empêchent également votre peau de se nourrir de la lumière du soleil ou d’un autre liquide, comme le savon ou la crème hydratante, que vous utilisez pour le traitement de la peau. Par conséquent, les gens essaient si fort d’éliminer les cellules mortes de la peau en consommant divers types d’aliments et en faisant divers types de traitement. Malheureusement, il y en a encore quelques-uns qui comptent sur le brossage à sec comme traitement fiable.
Le brossage à sec pourrait donner un impact plus direct en stimulant l’élimination des cellules mortes de la peau car il donne un contact direct et approprié sur votre peau. Vous pouvez prouver par vous-même que ce n’est que lors de vos tout premiers jours de brossage à sec de routine que votre peau sera plus douce qu’auparavant. En faisant un brossage à sec, vous exfolierez naturellement et librement toute peau sèche et rugueuse, qui sont les signes de la cellule morte restante de la peau, et assurerez à votre peau un aspect relativement court.
En plus de bloquer toute nutrition que vous donnez à votre peau, les cellules mortes de la peau pourraient également empêcher votre peau de respirer à travers ses pores. Cela bloquerait automatiquement l’accès à l’oxygène et votre peau n’obtiendrait pas ce qu’elle mérite. Cette condition pourrait avoir des effets allant de très faibles à très graves sur le plan de la santé ou de la beauté. Vous pouvez donc « faire confiance » au brossage à sec pour éliminer les pores obstrués à cause des cellules mortes de la peau.
2. Déboucher les pores et décongestionner la peau
Cet avantage est encore étroitement lié au précédent. Comme effet positif de l’élimination des cellules mortes de la peau, le problème des pores obstrués et de la peau congestionnée pourrait être résolu. Désobstruer les pores et décongestionner la peau influencerait donc vos performances et votre santé.
Pour vos performances, cela donnerait à votre peau un aspect dense et frais tandis que pour votre santé, cela assurerait l’approvisionnement en oxygène de votre corps bien couvert et la sueur trouve facilement sa sortie.
3. Éclat de votre peau
En plus de rendre votre peau dense, le brossage à sec peut également la faire briller de certaines façons. Premièrement, maximiser la fonction de la lotion, de la crème hydratante ou de tout autre liquide cosmétique que vous utilisez pour vos soins de la peau en ouvrant les pores. Deuxièmement, étirer doucement le tissu conjonctif servant de support de reproduction des fibres de collagène et d’élastine par son toucher. Troisièmement, stimuler les glandes sudoripares et sébacées pour restaurer le caractère humide et souple de la peau.
4. Stimuler le système lymphatique
Le système lymphatique est un système responsable de la collecte puis de l’élimination des déchets du métabolisme corporel allant des matières fécales, de la sueur, du cholestérol, des calculs rénaux, des cristaux autour des articulations et autres. Ces déchets sont collectés à partir de tous les tissus de votre corps puis envoyés dans la circulation sanguine pour un processus d’élimination. Toutes les « lignes » de ce processus sont appelées drainage lymphatique.
Comme vous pouvez le voir et l’imaginer, le processus d’élimination de votre corps est déterminé par ce système. Si cela fonctionne bien, aucun déchet ne se cachera dans votre corps et ne transformera sa fonction en toxine. Au contraire, si votre système lymphatique n’est pas en bon état, les déchets du métabolisme deviendraient des toxines et pourraient nuire à votre corps car c’est la principale cause d’inflammation et de divers types de maladies.
Ici, le brossage à sec aide vraiment à stimuler le système lymphatique, en particulier à la désintoxication. Le brossage à sec le fait en touchant légèrement le nerf sous la peau jouant un rôle dans la connexion du système ou de la ligne lymphatique. Lorsque ce nerf reçoit le bon contact, il stimule automatiquement le bon fonctionnement de la ligne lymphatique et aide à drainer ces déchets ou ces toxines du corps.
5. Augmenter le flux sanguin
Comme il s’applique à la ligne lymphatique, le toucher du brossage à sec a également un effet positif sur le nerf de l’artère sanguine. Cela augmenterait automatiquement le flux sanguin en le rendant lisse.
Si vous pouviez vous assurer que le sang circule en douceur dans tout le corps, cela signifie que tous les organes de votre corps fonctionneraient bien et correctement car ils reçoivent un approvisionnement suffisant en oxygène et en nourriture transportés par la circulation sanguine. Particulièrement pour la peau, le flux sanguin régulier dynamiserait votre peau et lui donnerait une apparence saine et fraîche.
6. Corps énergisant
L’un des effets positifs de l’augmentation du flux sanguin dans tout le corps est de le rendre énergisé. Vous pouvez facilement imaginer la quantité d’énergie que vous pourriez obtenir lorsque le sang circule en douceur dans tout votre corps et que tous vos organes obtiennent ce qu’ils méritent dans la bonne portion.
Par conséquent, il est recommandé de faire un brossage à sec le matin pour soutenir votre activité toute la journée.
7. Esprit relaxant
Rendre l’esprit détendu est une autre preuve concrète des avantages du brossage à sec. Certains témoignages le disent et la même chose peut s’appliquer à vous en particulier si vous commencez à le faire régulièrement. Techniquement, l’esprit détendu est étroitement lié à la fluidité de la circulation sanguine, qui est l’un des principaux avantages du brossage à sec.
Lorsque le sang pourrait facilement atteindre tout votre organe corporel, en particulier le cerveau, vous vous sentiriez plus agréable. De plus, le brossage peut également réduire la tension musculaire et calmer votre esprit, en particulier lorsque vous le faites dans un endroit calme. Il n’y a pas peu de gens qui disent que faire du brossage à sec est addictif car ils se sentent tellement revigorés après l’avoir fait de plus en plus.
8. Augmenter la qualité du sommeil
Comme votre esprit se détend et que vos organes fonctionnent bien, vous ne rencontrerez aucun problème de sommeil et mériteriez un sommeil de haute qualité.
Ceci est également confirmé par les praticiens du brossage à sec affirmant qu’après quelques premiers jours ou semaines de brossage à sec, ils pourraient obtenir une meilleure qualité de sommeil.
9. Guérir la cellulite
Bien que cela soit encore discutable, certaines personnes pensent que le brossage à sec pourrait aussi guérir et prévenir la cellulite. Le brossage à sec est considéré comme ayant la capacité de le faire en adoucissant le dépôt de graisse dure sous la peau tout en le répartissant plus uniformément et plus largement.
Comme tout le monde le sait, la cellulite apparaît à cause d’un amas de graisse qui se dépose sous la peau. Il devrait être distribué à d’autres parties plus larges mais le corps ne pourrait pas le faire alors il s’accumule en un point et apparaît à la surface de la peau.
Appliquant le même principe que comme le massage, le brossage à sec pourrait toucher et atteindre la partie fragile de la cellulite “emplacement” et répartir la graisse afin qu’elle ne soit pas assemblée en un seul point. Le brossage à sec pourrait faire ce « travail » davantage en éliminant les déchets trouvés dans la zone afin de minimiser la possibilité de cellulite et d’accélérer la récupération de la cellulite, bien que certaines personnes pensent que c’est temporaire.
Autres choses à faire attention
Connaître beaucoup d’informations sur le brossage à sec peut vous donner envie de l’essayer bientôt. Cependant, il y a d’autres choses auxquelles vous devez faire attention lors du brossage à sec. Tout d’abord, la femme enceinte doit consulter un médecin avant de faire ce traitement.
Deuxièmement, si vous souffrez d’un cancer, il est strictement interdit de faire ce traitement car il aide éventuellement la cellule cancéreuse à se propager plus largement. Troisièmement, lavez la brosse une fois par semaine et remplacez-la régulièrement lorsque vous constatez des dommages. Quatrièmement, pour l’entretien de votre pinceau, vous pouvez y appliquer une huile de fruit naturelle pour le garder propre et stérile avant de le faire sécher.
