Qu’est-ce que le syndrome de la tête explosive ?
Le syndrome de la tête explosive est un type rare de parasomnie non documenté. La personne atteinte du syndrome de la tête explosive ressentira généralement un bruit soudain et fort dans sa tête, comme ceux entendus lors de l’explosion d’une bombe ou d’un choc de cymbales ou d’un coup de feu qui a explosé. Il comporte un bruit indéchiffrable qui provient de l’intérieur de la tête de la personne.
Pourtant, contrairement à son nom, ce syndrome ne présente ni gonflement ni douleur ou n’est associé à aucune caractéristique physique. Le son qu’ils entendent vient d’une tête semée et n’est pas l’abandon d’un rêve. On rapporte qu’il attaque lorsque la personne est bien éveillée ou peut-être deux heures après qu’elle s’est endormie. Le bruit finit par s’estomper lorsque la personne se réveille soudainement. Il affecte les femmes et les hommes âgés de 50 ans et plus et aussi jeunes que 10 ans qui souffrent de ce syndrome. Ce genre de trouble n’est pas du tout nocif ou dangereux.
Histoire
Le premier à décrire le syndrome de la tête explosive fut Robert Armstrong-Jones. Il était psychiatre et médecin gallois. Il a décrit le syndrome en 1920. Il a dit que cette condition a une sorte de sensation explosive ressentie dans la tête de la personne. Lorsque les patients ressentent le syndrome de la tête explosive, ils se réveillent parfois de leur sommeil et rapportent que ces bruits forts qu’ils entendent persistent pendant environ plusieurs secondes. C’est John MS Pearce en 1989 qui a donné la description détaillée du syndrome. Il a également observé que les patients qui ont déclaré avoir ce type de syndrome de parasomnie étaient âgés de 50 ans et plus.
Symptômes, Signes
La personne qui éprouve le syndrome de la tête qui explose manifestera les symptômes et signes suivants :
- Bruit fort dans sa tête tel qu’un coup de feu, une explosion, un rugissement, un claquement de porte ou autre
- Flash lumineux vidéo statique
- Palpitations
- Essoufflement
- Sensation de bourdonnement
- Épisodes de panique
- Insomnie
Causes et facteurs de risque
Les raisons étiologiques de l’apparition du syndrome de la tête explosive sont assez déconcertantes. Jusqu’à présent, la raison exacte est encore inconnue. Pourtant, certains médecins et psychologues ont signalé que la cause suivante peut entraîner un tel syndrome :
- Anxiété
- Fatigue
- Stress
- Dommages aux cellules nerveuses du cerveau
- Secousse ou contraction musculaire
- Dommages au lobe temporal
- Mouvement rapide et soudain de l’oreille moyenne du patient
- Parfois, une vive douleur lancinante est ressentie (rare)
- En plus de cela, les personnes âgées de plus de 50 ans et de moins de 10 ans sont généralement à risque d’avoir le syndrome de la tête qui explose.
Diagnostic
Pour diagnostiquer les personnes atteintes du syndrome de la tête qui explose, le médecin ou le psychologue, d’ailleurs, suit une approche diagnostique étape par étape, qui est la suivante :
- Examen des antécédents médicaux pour déterminer l’historique du moment et de la fréquence à laquelle il se produit. Le plus souvent, le partenaire de lit est la source de l’information
- Examen physique pour connaître les troubles physiques provoqués par la condition
- Polysomnographie de nuit ou PSG ce type d’appareil est particulièrement utilisé chez les personnes ayant une sorte de parasomnie. Il s’agit d’un examen pour tester le sommeil, un type d’examen multi paramétrique qui est bénéfique dans l’étude du comportement de sommeil de la personne. Il est souvent utilisé comme outil d’examen diagnostique dans la médecine du sommeil.
- EEG ou électroencéphalogrammes qui enregistrent généralement les attaques et révèlent les activités anormales. Il est également utilisé pour exclure les convulsions dues à l’épilepsie.
- Un examen de dépistage des drogues dans l’urine est également effectué pour exclure la possibilité d’abus de drogues ou de substances.
Traitement
Lors du traitement d’une personne atteinte du syndrome de la tête qui explose, elle doit faire ce qui suit :
- Aller chez le médecin – En allant chez le médecin, la personne a l’assurance qu’il ne s’agit pas d’une maladie dangereuse ou nocive. En outre, cela aidera également à diagnostiquer le problème ou la condition que la personne éprouve. Étant donné que seul le médecin est autorisé à diagnostiquer ce type de syndrome en effectuant les mesures de diagnostic suivantes.
- Contrôlez votre stress – Un facteur causal possible des personnes qui souffrent du syndrome de la tête explosive est qu’elles sont constamment stressées. Vous pouvez faire une thérapie de soulagement du stress en faisant des exercices de relaxation tels que des exercices de yoga ou des bains d’eau chaude ou peut-être une psychothérapie.
- Tenir un journal du sommeil – C’est un bon moyen d’enregistrer les expériences que vous avez et c’est un moyen de garder une trace du syndrome.
- Évitez les épisodes de fatigue – Selon des études menées, des parasomnies telles que le syndrome de la tête explosive se produisent lorsque les personnes sont physiquement épuisées. Vous pouvez éviter les épisodes de fatigue en essayant de dormir suffisamment par jour. Les heures de sommeil recommandées sont de huit heures par jour.
- Médicaments – Si les conseils ci-dessus ne fonctionnent pas, vous pouvez demander à votre médecin de vous prescrire un médicament. Les médicaments habituellement prescrits aux personnes atteintes de syndromes de la tête explosive sont les médicaments de la classification des antidépresseurs et un exemple de ce médicament est la clomipramine, qui est une classe tricyclique de médicaments antidépresseurs qui traite ce type de syndrome.
- Soyez patient – Le plus souvent, ce type de parasomnie disparaît avec le temps. En un rien de temps, le syndrome recule. Il faut environ des jours, voire des années, pour que les symptômes finissent par disparaître.
La prévention
La seule façon de prévenir l’apparition du syndrome de la tête explosive est de faire les activités suivantes :
- Dormez plus souvent et évitez la privation de sommeil. Le nombre approprié de sommeil est de 6 à 8 heures.
- Ayez une alimentation saine et équilibrée. Des études montrent que lorsqu’une personne consomme une alimentation saine et équilibrée, cela conduira à avoir une bonne nuit de sommeil.
- Relaxer. Il n’y a pas lieu de paniquer. Les bruits que vous entendez sont juste dans l’esprit.
- Respirez profondément chaque fois que vous êtes en mode panique. Il vous aide à vous détendre et à vous détendre un peu
- Réduisez le stress en lisant votre livre préféré, allez nager ou faites d’autres activités de réduction du stress.
En faisant ces conseils utiles, cela vous aidera à prévenir l’apparition d’un tel syndrome.
