Les calculs rénaux sont assez courants et touchent généralement les personnes âgées de 30 à 60 ans. Un calcul rénal est une masse solide composée de minuscules cristaux formés dans les reins à partir de minéraux alimentaires contenus dans l’urine. La plupart des calculs rénaux sont fabriqués à partir d’oxalate de calcium. L’oxalate est un sel organique qui, lorsqu’il est combiné avec du calcium, produit une masse insoluble qui est le composé le plus courant dans les calculs rénaux.
Les calculs rénaux sont beaucoup plus fréquents chez les hommes que chez les femmes. Les personnes en surpoids et obèses sont également plus susceptibles d’avoir un calcul rénal que les personnes de poids normal.
Les symptômes d’un calcul rénal comprennent une douleur au flanc qui peut être assez sévère, une douleur à l’intérieur de la cuisse , du sang dans l’urine, une urine trouble et des cristaux dans l’urine .
Il convient également de noter que les calculs rénaux sont l’une des raisons pour lesquelles les leucocytes (globules blancs) sont présents dans l’urine . La revue Urology a publié un rapport montrant que près de la moitié des patients qui avaient des calculs rénaux avaient également un nombre élevé de leucocytes dans l’urine.
Après la formation d’un calcul rénal, votre corps essaiera de le faire sortir du corps dans l’urine. Les petits calculs peuvent être évacués sans douleur dans l’urine et peuvent même ne pas être détectés, mais les calculs plus gros peuvent être très douloureux à passer.
Comment prévenir ou traiter naturellement les calculs rénaux basé sur la science
Les personnes qui ont tendance à souffrir de calculs rénaux peuvent réduire les récidives et prévenir la formation de nouveaux calculs d’oxalate de calcium en traitant naturellement les calculs rénaux:
Régime + eau
Vous devez éviter ou réduire la consommation d’ aliments riches en oxalate tels que: chocolat, thé, caféine, sel, noix, betteraves, rhubarbe, épinards, son de blé et boissons gazeuses à base de phosphate.
Selon une étude, le jus de pamplemousse augmente également le risque de calculs rénaux. Il est recommandé d’augmenter la consommation de fibres et de boire beaucoup d’eau qui rendra l’oxalate de calcium plus soluble et moins susceptible de former des cristaux.
Vous pouvez ajouter à votre eau une demi-tasse de jus de citron par jour, car le jus de citron aide également à réduire la formation de calculs rénaux car il augmente les niveaux de citrate urinaire.
Magnésium + Vitamine B6
Une étude scientifique a montré que la combinaison de vitamine B6 + et de citrate de magnésium peut réduire considérablement le taux de calculs rénaux d’oxalate de calcium.
La posologie recommandée est de 500 mg de citrate de magnésium et 40 mg de vitamine B6 par jour.
L’huile de poisson
L’huile de poisson aide à réduire l’oxalate urinaire, réduisant ainsi le risque de calculs rénaux. L’EPA et le DHA sont les deux acides gras polyinsaturés oméga-3 à longue chaîne dans l’huile de poisson.
Une étude scientifique a indiqué que «la consommation de 1 200 mg d’huile de poisson par jour a été associée à une diminution significative des concentrations urinaires de calcium et d’oxalate et à une augmentation de la concentration urinaire de citrate»
Une autre étude médicale a conclu qu’une consommation de 1800 mg d’EPA par jour peut réduire le risque de formation de calculs calciques.
Les poissons d’eau froide, y compris le saumon, le thon, le maquereau et les sardines sont de riches sources d’EPA.
Vinaigre de cidre de pomme
Le vinaigre de cidre de pomme contient de l’acide acétique . Certaines personnes affirment que lorsque nous ingérons de l’acide acétique, il a un effet alcalin et qu’un corps sain doit être plus alcalin qu’acide. On prétend que des calculs d’oxalate de calcium, de cystine et d’acide urique se forment lorsque l’urine contient trop d’acide.
Une étude scientifique a révélé que les personnes qui consommaient du vinaigre fermenté (comme le vinaigre de cidre de pomme) avaient moins de chances de développer des calculs rénaux.
La meilleure façon d’utiliser le vinaigre de cidre de pomme pour la prévention des calculs rénaux est de mélanger environ 6 cuillères à café dans environ un gallon d’eau purifiée et de boire tout au long de la journée.
Pour plus d’informations, lisez mon article sur l’utilisation du vinaigre de cidre de pomme pour les calculs rénaux .
Chanca Piedra
Chanca piedra est une plante indigène de la forêt tropicale amazonienne d’Amérique du Sud. Chanca piedra signifie en espagnol «briseur de pierres» et a été utilisée par de nombreuses cultures comme remède contre les calculs rénaux.
Il y a une recherche sur la plante qui a été faite en Allemagne, au Brésil et en Inde qui a trouvé que l’herbe était un traitement efficace pour la santé rénale, ainsi que pour d’autres affections. Selon la recherche, l’herbe a été administrée à plus de 100 personnes atteintes de calculs rénaux, et 94% d’entre elles ont éliminé leurs calculs en deux semaines.
Ce qui est bien, c’est que le chanca piedra n’a causé aucun effet secondaire autre que des crampes lors du passage des pierres. Cette herbe peut être préparée sous forme de thé ou sous forme de comprimé ou de teinture. Vous devriez consulter votre médecin avant de prendre des extraits de cette plante pour éviter toute interaction avec d’autres médicaments.
Phyllanthus Niruri
Bien que la recherche sur les effets sur la santé de l’herbe phyllanthus soit très limitée, il existe des preuves que le phyllanthus niruri peut aider à prévenir la formation de calculs rénaux. Phyllanthus est un genre de plante longtemps utilisé en phytothérapie et est couramment utilisé en médecine ayurvédique.
À ce jour, il n’y a pas suffisamment d’informations sur la sécurité de l’utilisation à long terme de suppléments contenant des extraits d’herbe phyllanthus. Il est donc important de consulter votre médecin avant de prendre des suppléments contenant des extraits de phyllanthus car cela peut interférer avec d’autres médicaments.
Ours de raisin
Uva Ursi (également connu sous le nom de busserole) est un arbuste à feuilles persistantes qui est commun dans l’hémisphère nord, y compris aux États-Unis. Les feuilles de la plante contiennent des substances naturelles aux propriétés antibactériennes connues pour améliorer le fonctionnement du système urinaire.
Une étude médicale a rapporté que l’uva-ursi (busserole) a été approuvée pour une utilisation contre l’inflammation des voies urinaires par l’Institut fédéral allemand des médicaments et des dispositifs médicaux et est disponible sur ordonnance en Allemagne pour cette indication. Uva-ursi (busserole) aurait des propriétés diurétiques, antiseptiques urinaires, astringentes et anti-inflammatoires
Cette plante est utilisée pour les calculs rénaux en raison des propriétés diurétiques naturelles de la plante qui augmentent le débit urinaire, de sorte qu’il est plus facile d’éliminer les calculs rénaux du corps.
Uva ursi est disponible sous forme de thé, en capsules et en comprimés. Les personnes qui utilisent cette plante peuvent ressentir de légères nausées pendant les premiers jours de traitement. Vous devez consulter votre médecin avant d’utiliser uva ursi comme traitement naturel des calculs rénaux pour vous assurer qu’il est sans danger pour vous.
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